天津市青少年三级跳远运动员运动损伤现状调查及对策.pdfVIP

2016 年(第 6 卷)第 27 期 运动人体科学 DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.008 天津市青少年三级跳远运动员运动损伤 现状调查及对策 1 2 周永华 郭站 (1.天津外国语大学 天津 300204;2.贵州理工学院 贵州贵阳 550003) 摘 要 :该文以天津市东丽区体校青少年三级跳远运动员为研究对象,采用文献资料法、调查问卷法以及数理统计法,对青少 年三级跳远运动员在训练和比赛过程中出现的运动损伤的部位、损伤的类型、不同训练内容对运动损伤的影响,通过此类问题 的探讨,找出青少年三级跳远运动员在训练或比赛中产生运动损伤的原因,并提出相应的对策,为预防青少年三级跳远训练或 比赛中出现的伤害提供借鉴和帮助。 关键词 :青少年三级跳远运动员 运动损伤 调查与对策研究 中图分类号:G823.4 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2016)09(c)-0008-02 三级跳远是技术比较复杂和技能性要求比较高的体育项目, 较,归纳与演绎。 其完整技术由全程助跑和三次起跳、腾空、落地等部分组成,具有 速度高、节奏快、强度大的运动特点,对人体的踝关节、膝关节的承 2 结果与分析 受力要求极高。因此,在进行三级跳远训练与练习过程中,人体要 2.1 天津市东丽区体校青少年三级跳远运动员运动损伤的研究与 承受地面对身体的很大的反作用力,三级跳远运动员的腿部肌肉、 分析 大腿韧带、膝关节和踝关节的运动损伤时有发生。尤其是青少年运 东丽区体校青少年三级跳远运动员运动损伤的部位分析。根据 动员,由于大多数是刚刚接触三级跳远运动,所以更容易产生运动 表1调查显示:运动员在训练和比赛中脚踝的损伤几率在30.92%; 损伤。因此,青少年三级跳远训练的科学化、系统化,应受到重视, 膝关节的损伤比率占20.17%;髋关节的损伤比率占2.45%;腰部的 降低青少年三级跳远运动员的运动损伤,是广大教练员、运动医学 损伤比率占2.52%;小腿的后群损伤比率占3.54%;大腿后群损伤比 康复工作者十分关心和重视的问题。 率占33.91%;大腿前群损伤比率占5.93%。从以上数据可以看出大 腿后群的损伤排在第一位。造成这一部位的损伤原因,可能是由于 1 研究对象与方法 青少年跳远运动员在训练中加速助跑、起跳时脚上板时引起的拉 1.1 研究对象 伤等,主要是由于三级跳远运动员训练时用力过大,大腿肌肉承载 该文以天津市东丽区业余体校三级跳远项目的青少年运动员 负荷过高、身体发力不协调、身体的柔韧差等原因造成的。踝关节的 作为研究对象。 损伤排在第二位。说明青少年在练习时这一部位也是较容易出现 1.2 研究方法 运动损伤的,造成这种情况的原因是训练时动作不标准,脚尖外旋 1.2.1 文献资料法 或者是内旋导致的。膝关节的损伤排在第三位。膝关节是人体结构 根据该文的研究内容和目的的需要,查阅大量国内有关资料, 中比较复杂的连接部位,起到一个杠杆作用,在承受比较大的外作 对关于三级跳远的运动损伤资料收集和整理,为能够更好地工作 用力时就比较容易损伤。 打下基础。 2.2 东丽区体校青少年三级跳远运动员运动损伤的类型分析