体育保健学(复习题).docVIP

体育保健学 一、填空题 1、我国最早及现存最早的一部推拿专著分别是和 ，推拿发展史上的两个盛世是 和 。 2、一般说来，缓慢轻柔而有节律的手法，反复刺激后对神经有 作用；反之，急速沉重、刺激强的手法，对神经则有 作用。 3、 和 是上肢推拿结束前常用的手法。 4、从方向和路线上来说，摩法是 运动，擦法是 运动，推法是 运动。 5、仅适用于四肢末端小关节操作的手法有和 。 6、按法常用的有和两种，点法分和两种。击法可分为和四种。 7、合谷穴的位置是，足三里的位置是。 8、推拿手法功法的要求是 、、、。 9、1989年，世界卫生组织把健康标准归纳为四个方面，近年来又把 也纳入了健康的范畴。 10、体格检查的方法有。 11、一般的综合性的体格检查包括等内容。 12、由于体格检查的目的和要求不同，通常可以分为三种形式。 13、体育课的医务监督中，健康分组一般可分为三组。 14、体育课生理负担量的常用评定方法有和两种。 15、自我监督包括和两个方面。其中前者包括六个方面，后者包括三个方面。 16、常用的绷带包扎法四种。 17、体育运动中最常见的关节脱位是和。 18、运动损伤造成的休克，一般以 和 较为多见。 二、名词解释： 1、体质2、推拿3、推拿介质4、体格检查5、运动性疲劳6、开放性损伤7、闭合性损伤8、急救9、休克10、关节脱位三、简答题 1、简述台阶试验的操作方法？ 评定标准：哈佛指数55差 55~64 中下 65~79 中上 80~90良 90优 2、简述推拿手法的分类并各举一例？——沿四肢长轴直擦 五）揉搓类手法 搓上肢 （六）动摇关节类手法 抖上肢 抖小腿肌 3、简述侧卧位腰椎斜扳法的操作方法？ 上——体后 上——屈曲 患者：侧卧位—上肢 下肢 下——体前 下——伸直 术者：站于体侧，用双前臂尺侧近肘关节处，一手抵肩前部，另一手抵股骨大转子后方，然后两手向相反方向用力，使腰椎旋转至最大限度后再用一快速有控制力的推冲力，使腰椎再旋转5～100 ，这时可听到“咔咔”的响声，这是手法成功的标志，但勿追求响声 4、简述间接指压止血法的常用止血点位置？ 2.面动脉——下颌角前面约1.5cm处——面部 3.锁骨下动脉——锁骨上窝内1/3与外2/3交界处 ——肩，上臂 4.肱动脉——肱二头肌内缘中点——前臂 5.指动脉——第一指节近端两侧——手指 6.股动脉——腹股沟中点——腿部出血 7.胫前动脉——足背皱纹中点 胫后动脉——内踝与跟骨之前 5、简述脊柱损伤的处理方法？1.检查意识、气道、呼吸、循环并作相应紧急处理 头举颏法——创伤推颌法 2.如伤者清醒，嘱伤者不要动 3.用“手锁”固定头颈部 4.用颈托加强头颈部稳定性 5.用徒手翻转法将伤者移至脊柱固定板上 6.用头部固定器固定伤者 7.平稳搬运 6、简述一种肩关节前下方脱位的复位方法？ 患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用稳定持续的力量牵引，牵引中足跟向外推挤肱骨头，同时旋转，内收上臂即可复位。复位时可听到响声。 7、简述肘关节后脱位的复位方法？ 8、简述口对口人工呼吸的操作方法？9、简述人工心脏除颤的操作方法？10、简述胸外心脏按压的操作方法？ 2.伤员仰卧在硬地（床）上，操作者跪（站）在右侧 3.按压，使胸骨下陷3-4cm，频率120-130次/分 11、简述膝关节内外侧副韧带损伤的检查方法？ 12、简述膝关节前后交叉韧带损伤的检查方法？ 向后滑动——后交叉韧带损伤 13、简述膝关节半月板损伤的检查方法？ 被动屈伸同时内收内旋或外展外旋—— 半月板损伤 14、简述鉴别膝关节内外侧副韧带和半月板损伤的检查方法？ 半月板损伤——————旋转下压时疼痛 鉴别 膝内外侧副韧带损伤——旋转上提时疼痛 15、简述运动性疲劳的消除措施？ 2、按摩 3、理疗：①温水淋浴 ②冷热水浴 15℃ 1分钟 40℃ 2分钟 交替3次 ③桑拿浴 4、睡眠 5、积极性休息：散步、轻音乐、下棋、钓鱼 6、营养及药物补充： ①?糖 维生素B1 维生素C ②?药物 ③?氧气及负离子吸入 哈佛台阶指数= 负荷持续时间（s）× 100 （f1+f2+f3）×2