中国举重队备战、参赛北京残奥会的心理训练.PDF

天津体育学院学报 2009 年第24 卷第1 期 Journal of TUS Vol．24 No．1 2009 2 1～23 ● 专题研究·中国运动员备战、参赛北京奥运会、残奥会的心理训练 Special Lecture 中国举重队备战、参赛北京残奥会的心理训练 1,2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 吉承恕 ,戴 群 ,王根英 ,王芳婷 ,常淑芝 ,周雅琳 ,杨 波 ,龚 燕 ,干 静 , 吕洪燕 ,陈志强 摘要：为中国举重队备战2008 年北京残奥会做赛前心理训练，内容包括运动员心理诊断、心理问题分析、心理训练方案选择和主要心理训练手 段。从复杂系统的角度分析了运动员心理问题的复杂性并基于此设计了心理训练方案。 关键词：心理训练；举重；残奥会 中图分类号：G 804.8 文献标识码：A 文章编号：1005- 0000 （2009）01- 0021- 03 Mental Training for the Weightlifting Team of China before the Beijing Paralympics Games 1,2 2 2 3 2 2 2 2 2 JI Chengshu , DAI Qun , WANG Genying , WANG Fangting , CHANG Shuzhi , ZHOU Yalin , YANG Bo , GONG Yan , GAN Jing , LU 2 2 Hongyan , CHEN Zhiqiang (1.School of Management, Tianjin University, Tianjin 300072, China; 2.Tianjin University of Sport, Tianjin 300381, China; 3.Tianjin Uni－ versity of Traditional Chinese Medicine, Tianjin 300193, China) Abstract: The mental training for the weightlifting team of China before the Beijing Paralympics Games is introduced. Its mainly included psychological diagnosis, problem analysis, comparison of mental training plans, and the main mental training measures. The complexity of the athletes psychological prob－ lems is analyzed from the angle of Complex Systems. On the base of the above analysis, the mental training plan is designed. Key words: mental training; weightlifting ；paralympics games 受中国残疾人联合会委托，2008 年4 月天津体育学院组成 1.1.2 技术和竞赛特征分析 基于对可能存在的失败原因的分 了以姚家新教授为组长的课题组，为备战2008 年北京残奥委会 析，发现对于残疾人举重来说最明显的技术特点是：既高强度爆 的中国举重队运动员，实施了为期6 个月的心理训练。心理训 发又高精细协调的发力。由于采取卧推的姿势，残疾人举重较之 练取得了预期的效果，现将赛前的心理诊断、心理状态分析、心 健全人举重对这一点要求得更高，因为他们更少能够通过身体 理训练方案的选择及主要的心理训练手段介绍如下。 姿势来调整和弥补某个发力的不足，正因如此，举重也被说成是