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民间舞教学计划 ：民间舞 教学计划 藏族舞蹈类别 舞蹈教学工作计划 舞蹈民间舞教学计划 篇一：民族舞蹈教学大纲与教学计划 民族舞蹈教学大纲与教学计划 一 课程名称：民间舞 二 课程性质：专业技能 三本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础练习课之一，它和其它的舞蹈练习课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。 四 适用专业：舞蹈表演 五设置宗旨：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识方面得到有效的练习。 六教学内容： 一年级第一学期 躲 族 教学宗旨：通过对躲族舞蹈的学习，使学生把握躲族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，正确地把握躲族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。 难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤抖、屈伸时的柔韧和弹性 第一节 基本概念（一二节内容1——5周完成） 一脚位：1双脚稍分开的正步位2八字位3丁字位4靠步位5踏步 位 二脚形 ： 1绷脚 2勾脚 三基本体态 丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上体松弛略向前倾，眼睛平视。 四手臂形态手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。 第二节 踢踏 一手的动作 1交替划圆2摆手 二动律1“8”字晃动2摆3颤膝 三步伐1 基本步（一 二 三） 2退踏步3连三步4抬踏步5嘀嗒步6后退步（七点连续）7摆步8悠踢步9胯悠步10跳分步11二三步 四短句1开头步2结束步3悠踢步4胯悠步5跳分步 第三节弦子（6——10周完成） 一动律1曲伸 二步伐1靠步2靠点步 1）靠点靠2）靠点悠3平步4收步5撩步 6三步一撩7二步踏步 9刨步10颤点步 第四节组合（11——15周完成） 一踢踏舞部分1库玛拉组合2恰地宫保组合3青稞丰收组合4快乐青年组合 二弦子舞部分1尤子巴母组合2牧羊女组合3弦子组合 一年级第二学期 东 北 秧 歌 教学宗旨：通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌把握东北秧歌“稳中浪 稳中俏 稳中艮”的动律特征；正确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：要突出东北秧歌“稳中浪 浪中艮 艮中俏”的主体风格。 难点：“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸” “稳中浪 浪中艮艮中俏”的节奏处理。 第一节 基本概念(一二三节内容1----3周完成) 一脚位1正步位2别步位 3大八字位 二持巾法1攥手巾边2满把攥巾 三基本体态脚下正步位，重心略前倾，下颏微收，略含胸眼睛平视，双手叉腰。 第二节 基本动律1前后动律2上下动律3划圆动律 第三节 稳相1双叉腰2双扣手3双护头4双护胸5双推山6单扶肘 第四节 步伐 1前踢步 2后踢步 3旁踢步4顿步 5双颤步 6走场步 7跳踢步 8抬提步 第五节 手巾花 一里外绕花 1单臂花2双臂花3交替花（大 小） 4蝴蝶花 5小展翅6蚌壳花 7肩上花 8缠头花 二片花1里片花 2外片花 3小五花 4立片花 第六节 鼓(四五六节内容4----7周完成) 逐一至五鼓 二鼓相1顺风旗2叉腰单推掌3叉腰单托掌 第七节 组合1动律组合2双颤步组合3顿步组合4走场组合(8----10周完成) 云南 花 灯 教学宗旨：通过对云南花灯舞蹈的学习，使学生把握云南花灯中各种崴的动律、舞姿及扇花的配合练习，达胯、腰、肋三部的协调舞动，“以情带动”舞出南国女性内秀、淡雅、秀气的风格和舒适的心理特征，进而正确地把握云南花灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：要突出云南花灯“崴”的动律。 难点：胯、腰、肋三个部位在松弛的状态下，左右摇摆中兼上下的弧线运动。 第一节基本概念(11----12周完成) 一持扇法1三指捏扇2握扇3五指夹扇4扣扇 二基本体态脚下正步位，面向一点，略含胸，双手下垂，自然立直。 三脚位1正步位2踏步位 四基本动律1小崴动律2正崴动律3反崴动律 第二节基本步伐(二三节内容13----15周完成) 一小崴步 二 正崴步 1平崴步2柔踩步 三 反崴步 四跳踮步 1吸跳踮步2撩跳踮步 五 小俏步 六 十字步 1小崴2正崴3反崴 第三节基本扇花 一团扇1团扇放扇2团扇别扇 二 握扇 1搬扇 三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁绕花 四 摆扇五 扛扇 第四节基本动作四五节内容16----18周完成) 一小鱼抢水 二 荷花爱莲 三 崖鹰展翅 四 蜻蜓点水