五、人际交往与心理健康要点.pptVIP

人际交往中常见的心理问题 总结 每个人或多或少都会有一点常见的心理问题，如果情况比较严重，就会导致一个人过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，从而阻碍正常的人际交往。 人际交往中常见的心理问题 心理测试 这是一份《大学生人际关系综合诊断量表》，请你根据自己的实际情况，逐一对每个问题做“Y(1分)”或“N(0分)”的回答。 1、关于自己的烦恼有苦难言。 2、和生人见面时感觉不自然。 3、过分羡慕和妒忌别人。 4、与异性交往太少。 5、对连续不断的会谈感到困难。 6、在社交场合感到紧张。 7、时常伤害别人。 8、与异性来往感觉不自然。 人际交往中常见的心理问题 心理测试 9、与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落。 10、极易受窘。 11、与别人不能和睦相处。 12、不知道与异性相处如何适可而止。 13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 14、担心别人对自己有什么坏印象。 15、总是尽力使别人欣赏自己。 16、暗自思慕异性。 17、时常避免表达自己的感受。 18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 19、讨厌某人或被某人所讨厌。 20、瞧不起异性。 人际交往中常见的心理问题 心理测试 21、不能专注地倾听。 22、自己的烦恼无人可申诉。 23、受别人排斥与冷漠。 24、被异性瞧不起。 25、不能广泛地听取各种意见、看法。 26、自己常因受伤害而暗自伤心。 27、常被别人谈论、愚弄。 28、与异性交往不知如何更好的相处。 人际交往中常见的心理问题 心理测试 ——测试结果 0—8分：说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人；你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错；你与异性朋友也相处得很好。 9—14分：你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。 15—28分：表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系的困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者 有明显的自高自大，讨人嫌的行为。 猜 猜 看？ 大学生每天除了睡眠外，其余时间中有？%用于人际交往? 在这些交际时间里, 在哪些场合和哪些人产生人际交往的比例最大? 告 诉 你 据统计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。 在这70%的交际时间里，在宿舍与舍友产生的人际交往最多，由此产生的人际矛盾也最多。 讨论：如何协调宿舍人际关系？ 口舌之战 暴力相向 一味迁就 忍气吞声 排挤孤立 结成同盟 根据需要随时调整策略 视频：《向日葵花向阳开》 思考：大学生常见的宿舍矛盾有哪些？ 思考： 这个故事值得我们学习的地方有哪些？ 平等原则 诚信原则 互利原则 宽容原则 尊重原则 人际交往 的原则 人际交往的原则 人际交往的原则 平等原则:每个人在人格是平等的，平等是建立良好人际关系的前提 ?小故事：英国著名戏剧家、诺贝尔文学奖获得者萧伯纳有一次漫步在莫斯科街头，遇到一位聪明伶俐的小女孩，便与她玩了很长时间。告别时，萧伯纳对小女孩说：“回去告诉你妈妈，今天同你玩的是世界著名的萧伯纳。”小女孩看了萧伯纳一眼，学着大人的口气说：“回去告诉你妈妈，今天同你玩的是莫斯科小女孩安妮娜。”萧伯纳一时语塞。 　　后来，他常回忆起这件事，并感慨万分地说：“一个人不论有多大成就，与任何人都应该平等相待，要永远谦虚.......是莫斯科小女孩给我上了一课，我毕生难忘!” 人际交往的原则 互利原则:人际交往永远是双向选择、双向互利，你来我往，交往才能长久 小故事 寒冷的冬天，一个