让抑郁症患者不再抑郁.PDFVIP

责编 ：李浩民 电话 ：2352950 20 17年4月26 日 星期三 04 健康 czczrb@163.com 同样30℃ 让抑郁症患者不再“抑郁” 春夏不相同 筵 霍寿喜 依据气候规律 ，整个四月份 ，我国大多数 地区其实都还处在暮春时段 ， 日最高气温可 能达到甚至超过30℃， 但 日平均气温常常只 有20℃左右 ， 并没有达到气候意义上的夏季 标准。 换一种说法 ， 的暮春终究还是春 30℃ 天 ，不能用夏天的眼光来看待这种“局部时段 的30℃”，而必须用春天的养生法则，处理好气 候环境与身体健康的关系。 说 “春天的30℃” 只是分布在局部的时 段 ， 是因为春季乃一年中平均气温 日较差很 大的季节之一（尤其是暮春 ），也就是通常人 们说的“早晚凉 ，中午热”。 与夏天相比， 暮春的30℃时段持续时间 中医认为 ， 抑郁症是一种 较短 ，只要衣服穿的不太多，又没进行剧烈运 “七情 内伤 ”病 ，多属于久 悲伤 动 ，一般是不会感觉太热的。 也就是说 ，即使 肺、久思伤脾、大怒伤肝 的综合 在暮春的高温时段 ， 人体感觉还是比夏天舒 性 内伤情况 ， 也是一种心理性 服。 因为影响人体舒适的气象因子不仅有温 疾病。 度 ，也有湿度和风。 暮春时节的空气湿度比较 适宜 ，常常又多吹风 ，“春风拂面 ，清爽和煦”， 这是人们的普遍感觉。 与夏天相比，在暮春的所谓高温时段内， 筵 陈锦荣 当然 ，抑郁症也有易患人群 ，以及与下 室内的气温远远低于室外，这也是“感觉不太 列一些因素有一定的关联 ： 热”的主要原因之一。 我国气候专家通过对春 每年4 月7 日是世界卫生 日， 今年的世 1、遗传方 面 ：父母双方 中一方患抑郁 秋季居室内外温度的观测分析 ， 结果得出如 界卫生 日特别关注“抑郁症 ” ，因为这个病 症 ，其子女抑郁症患病率为25%左右 。 下结论 ： 由于房屋的热惰性和温度变化趋势 属于世界性 ，而且发病率高 ，全世界抑郁症 2、性别方 面 ：女性患病 率是男性 的两 的不同，春季室内气温低于室外 ，室内外温差 患者已达3.5亿人 ， 占全球人 口4%以上 ，每 倍 ，怀孕 、流产 、分娩后 、更年期特殊时期 ， 为负值 ；秋季室内外温差则为正值。 相反，在 年因抑郁症死亡人数也高达 100万人 ，即将 是妇女患抑郁症的高发期。 夏季 ，气温长时间居高不下 ，常常“外面如火 成为人类第二大疾病 ， 而中国现有抑郁症 3、生理 时期 ：青春期 、更年期 、老年期 炉 ，家里如蒸笼”，即便是秋天 ，也有“秋老虎” 患者也有9000万人之多 ，发病率较高 ，而就 阶段的人群也容易患抑郁症 。 之说（喻秋天之热）。 但在暮春时节，“春热”之 医率仅为10%左右 。 根据有关统计 ，该病在 4 、 其 它特殊 时期和环境 ： 在学大学 说还是比较罕见的。 正因如此，即使暮春气温 每年20万人 自杀 中占40% ， 但不少人却认 生 、农村地区青 少年和处于应激状态 的人 偶然达到或突破30℃， 也不能信 口开河地说 为 ，抑郁症 是 一种性格 “内向” ，不是