女性的自觉与生涯规划冯珍芝92-晓明女中.docVIP

PAGE  PAGE 3 女性的自覺與生涯規劃 曉明女中 馮珍芝老師 壹、女性自覺的四個面向 1?身體意象 不良的意向和做法 身體之愛 疼愛身體指數 2?情感獨立或依賴 情感依賴的自我檢視 情感獨立的女性不會摒棄自我 常常問自己：我這樣做，到底在害怕什麼？ 3?角色認知 角色期待與罪惡感 角色設限與低成就 4?社會參與 婦女的權利清單 我認識那些女性團體？ 貳、女性生涯分析 1?影響生涯路向的因素 2?四種女性生涯模式 家庭主婦型 內外兼顧型 獨立自主型 挫折轉捩型 3?生命價值評量表 下列是五十五題有關人生的目標與生命方式的敘述；請您根據您是不是喜歡每題所敘述的生活方式來填答；答案的量尺如下： 8 極端喜歡 7 強烈 地喜歡 6 頗為喜歡 5 有點喜歡 4 有點 不喜歡 3 頗不喜歡 2 強烈 不喜歡 1 極端 不喜歡 其中「1」代表極端不喜歡，「8」代表極端喜歡，其餘喜歡或不喜歡的程度則在2至7之間。請你依照您個人喜歡或不喜歡的程度，把數字填寫在每題上面的空格裡。 （ ）1、在某些領域裡表現優異，或獲得他人的讚賞與尊敬。 （ ）2、有許多機會可以與有趣、重要的人相談或見面。 （ ）3、生活在有許多機會可以得到新經驗的生活方式。 （ ）4、有機會與世界傑出人物認識或連繫。 （ ）5、擁有的職業，在他人的心目中具有某種地位或重要性。 （ ）6、在自己的專門領域中得到社會公認的重要貢獻。 （ ）7、由許多具有影響力的人組成的團體接受為會員，並活躍於其中。 （ ）8、成功地在競爭或挑戰中脫穎而出。 （ ）9、找到一種身分，容許自己能創新思想或不斷地有新意念產生。 （ ）10、從克服、征服障礙中找出生命的熱切。 （ ）11、希望能找到一種生活方式，使自己能得到最大的刺激與冒險。 （ ）12、能夠為自己的社做出真正有意義的貢獻。 （ ）13、使自己的生活能有許多世界旅行的機會。 （ ）14、活在一種自律與理性的生活裡，情緒均在自己的控制之下。 （ ）15、活在一種步調快速的生活裡，不斷地有新環境與挑戰存在。 （ ）16、能夠擁有收入甚豐的職業，使自己可以過著豪華的生活。 （ ）17、高收入，能隨心所欲買自己想要的東西，不必掛慮錢的問題。 （ ）18、努力工作而得到高水準的生活，供自己或家人享用。 （ ）19、相信神會引導自己的生命（指你個人所信仰的神）。 （ ）20、有強烈的宗教信仰，在自己的生活中佔大極重要的影響力。 （ ）21、對生命的神秘採取虔敬的態度。 （ ）22、對人生善惡有明確的標準，並且行善去惡。 （ ）23、能有許多機會對他人表達內心的愛與感情。 （ ）24、能做個好父母，並且有個親暱、令人滿足的家庭生活。 （ ）25、能有機會為有價值之事奉獻犧牲。 （ ）26、能投身於社會活動，促進社會改革，排除社會之惡。 （ ）27、能為老弱伸張正義，為被壓制者爭取權益。 （ ）28、投身於善事，熱切助人。 （ ）29、能有許多機會就當前社會問題提出看法，或與人交換意見。 （ ）30、能提出世人迷失與錯誤之外，使人覺醒。 （ ）31、有豐富的收入，不僅衣食無缺，還有餘錢生活得更舒適安樂。 （ ）32、能廣交朋友並且有與友同樂之情趣。 （ ）33、能夠過著安逸歡愉的一生。 （ ）34、能有時間與金錢來追求自己喜好的活動。 （ ）35、能過著閒雲野鶴、無拘無束或特立獨行的生活。 （ ）36、不管自己選擇何種生活方式，祇要能熱切地生活即可。 （ ）37、投身於自己新熱切的工作，渾然忘我，不受他人干擾。 （ ）38、開放自己，使自己不斷地改變與成長。 （ ）39、成就一種交融的人際關係，使自己覺知個人深度經驗。 （ ）40、能夠對當代的問題提出重要或關鍵性的解決。 （ ）41、把生命視為一種不斷深思、追尋最絡價值的過程。 （ ）42、能夠有許多機會追求知識之樂的生活。 （ ）43、能夠有許多機會與特立獨行或與眾不同的人為伍。 （ ）44、能夠有機會享受文化活動（如音樂、藝術、詩歌、文學等）。 （ ）45、能有時間與機會研究、反省人生的意義與時代的問題。 （ ）46、能夠有許多機會對他人表達愛與關懷。 （ ）47、能夠控制自己的生活，把許多時間留給自己。 （ ）48、活到最滿意的極致，享受個人所能達成知性、感情與肉體的滿足。 （ ）49、能有許多機會享受戶外生活。 （ ）50、能有許多機會接觸大自然。 （ ）51、活在一種心靈安詳的個人生活裡。 （ ）52、使自己成為領導者，能夠影響他人的思想與行為。 （ ）53、生活在理性、秩序與自制的方式裡。 （ ）54、願有知己二、三人，促膝談心，而不願相交滿天