大学生就业指导_适应环境转换角色.pptVIP

第二讲;【教学目的与要求】通过理论与实践结合的教学，使学生了解大学学习环境的变化，懂得学习模式和学习方法应用的重要性，帮助学生学会调整自我角色并了解职场中的心理问题。 【教学重点】了解学习环境的变化和身份的变化；学会自我角色定位；了解职场中的心理问题。 【教学难点】如何调整自我角色。; 大学生活已经开始了大半个学期了，有什么感受? 听一下好心好报看是否有共鸣.; 大学生活与高中生活有什么不同的地方？; 刚刚跨入大学校门的大学新生，面对生活环境和学习环境的巨大变化：由父母的“重点保护”对象过渡到独立性较强的集体生活；由老师的“重点培养”转变为自主性学习；由过去见识、交往、活动范围较窄的生活环境，到置身于大学这个小社会中等等 ; 大学的学习，不同于高中，并没有太多的条条框框去强迫你如何学，在大学阶段的求学中，学校其实只是给你提供一个学习的平台，而老师只是充当你学习的一个引导者，要想学有所成，就必须要充分发挥个人自学的主观能动性。 希望各位同学，没事多到教室自习，多跑跑图书馆，合理规划自己宝贵的大学生活。; 进入大学，不只是完成一种身份上的转换，其本质是学习方式和生活方式的变化。谁能够更早地认知大学生活的特点、更快地适应大学的学习模式、更好地理顺和处理大学里的各种关系、更熟练地把握大学校园内外的机遇，毫无疑问，谁便会更轻松地掌握大学所能给予自己的资源，从而在未来的竞争中占得先机，拔得头筹。 大学生活有以下五个特点: ;1.大学生活的集体性和自理性;2.大学学习的选择性和自觉性;3.课余生活的丰富性和多样性;4.人际关系的重要性和广泛性;5.大学管理的 “三自性”;大学新生容易出现的较典型不适应现象;案例一：“水土不服”现象 大学生多为异地求学，地域环境的变化通常给他们带来一些生活习惯上的不良反应，也就是“水土不服”。地域文化的差异导致语言、饮食习惯、生活习惯等存在很大不同。由于语言听不懂，在一定程度上影响了同学之间的交流，尤其是大学新生往往“不便”明说，也因此产生孤独感。生活上，有的饮食以辛辣为主，有的以清淡面食为主，许多异地大学生初入大学时很不适应，个别严重的甚至因为吃不惯学校食堂的饭菜而退学。 ;案例二：“歇口气”现象;案例三： 学习方法困惑现象;案例四：人格依赖现象;案例五：“不合群”现象;抑郁症患者半数缘于人际关系差? 天津市一中心心理卫生医院对应诊的数百位抑郁症患者进行的分析表明，半数以上病人的抑郁心理是由于人际关系处理不当造成的。（新华社报道） 专家表示，人们应通过改善人际关系，改变认知和交往方式，使抑郁情绪获得改善。 ;案例六：“网游成瘾”现象;案例七：心理落差现象;思 考;一、必须了解大学的特点，先了解环境，才能更好地适应大学的新环境。 大学的特点前面已基本介绍，了解环境，包括自己所处的地理环境和人际关系环境。平时可以相约几个同学多在校园及校园周边走动走动，熟悉周围环境；可以多找老乡师兄师姐聊聊天，从师兄师姐那里得到一些大学的成长经历，为自己将来遇到的问题提前做好准备，做到胸有成竹。 ;二、正视和接受新生心理不适状态;三、确立人生的新目标?;1.现实性原则;2.具体性原则;3.阶梯性原则;四、把握大学不同阶段的学习重心;五、学会学习的要领;3.掌握大学的学习方法;4.培养良好的学习品格;六、学会合理宣泄情绪? ;情绪宣泄应该遵循的原则;给大学新生的建议;第二，你们得学会自己安排时间。这的 确不大容易，你们中的大部分人习惯于一天七节课外加补习的固化的时间表。大学里除了不多的课程外，你们要干什么完全由自己的动机、承诺及良心来决定。所谓的“空余”时间并不意味着你们可以用父母及纳税人的钱作乐或赖在床上一觉睡到午饭。 ; 只有不到三分之一的同龄人上大学。这意味着超过三分之二的同龄人无法上大学。因此不要浪费你们所拥有的珍贵机会。你们父母将每年付出过万元的费用，实际大学学习生活的费用远远不止这些。每个大学生在实实在在地享受纳税人的资助，因此你们有责任有效地运用时间。; 三年时间非常短暂,不要因为学习的枯燥而放弃了自己的目标和理想。当你想放弃的时候,请想一下将来的就业路在何方,父母给自己的费用是怎么样来的，将来自己凭什么去感恩，去回报父母，回报社会？ ;多看书，少上网，不玩游戏。网络是一把双刃剑，为我们社会的信息大爆炸提供条件的同时，也为大学生提供了充满诱惑的环境。因为沉迷于游戏而荒废学业的大学生??不胜举。 清华大学为此严禁大学新生在一年级携带电脑到学校。 ;维持你所能达到的工作量。每天花相当的时间学习。然后开始下一个任务，即便该任务事先暂时未布置。请记住实干者总比拖延者获得更好的成绩。 有效地利用科技。学会电