谁动了我的膝盖.pdfVIP

???????????? 谁动 了我 的膝盖? 圆 简 ·泰曼? 膝? 傩? 膝盖像气球鼓起? 主要症 状 ：膝 盖肿胀 ，? 膝盖经常疼? 像 没 充满 气 的气球 ；皮 肤? 主 要症状 ：膝盖 前面 和侧面 疼痛 、肿胀 ；清 晨? 发 红 ，疼 痛 感 来 源 于膝 盖? 僵硬感 可持续 ??分钟 以上 ；经常使用膝盖后感 到疼? 和 小 腿 内部 ；膝 盖 不 能活? 痛 ；膝盖不 适感通 常在夜 间加强 ；走 路或 站立 时都? 动 ，被 “卡”住。? 感到疼痛 ；膝盖永久性地 弯曲 。? 可 能 的原 因 ?肿 胀 是? 可 能的原 因 ：骨关 节炎 。其原 因是 关节 软骨 不? 关 节液不断积 累所 致 ，如果有关节炎 ，症 状会 加重 。? 断磨损 、撕 裂 ，从而变硬 、变薄 ，导致发炎 。? 治疗 和缓解 ：治疗 时要解决 潜在 导致囊 肿 的问? 治疗 和缓解 ：该病 目前不 能治 愈 ，但可 以通 过? 题 ，如关节炎 、外 伤等 。冰敷可 以缓解肿胀 。? 锻 炼关 节周 围的肌 肉缓解症 状 。另 一个 办法就 是穿? 膝盖发热的感觉? 具有 减震 作用 的鞋或 鞋垫 ，适 当锻炼 、减 肥 ，以缓? 解疼 痛 。? 主要 症状 ：剧 痛 在数 小 时 内来 袭 。皮 肤 发红 ，? 皮 下 出现 带有光泽 的 白色 肿块 ；膝盖非 常烫 ，而且? 膝 盖 里 不舒 服? 僵硬 。症状 持续 ?? ??天 ，并 在夜 间发 作 。大 脚趾? 主要 症状 ：膝盖 内侧不适 ；爬楼梯 时疼痛加重 ；? 可能也受影 响 。? 用手 压膝 盖会痛 ，并有 温热 的感觉 ，可能 有肿 胀的? 可 能的原 因 ：痛 风。这是 尿酸积 累在 关节诱 发? 表现 。? 炎症 所致 。该病有 遗传倾 向 ，超重 、酗酒 会增加 风? 可 能 的原 因 ：髌 前滑囊 炎 。骨头 和肌腱