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职场健康1主讲老师:钮文异 　　这一次我们主要来谈谈，有关“吸烟与健康问题”。 　　大家知道，我们在职场上经常会跟人打交道，见面很多人会先递烟、敬烟，这是我们待客之礼，但是吸烟这个问题，对健康的影响是很大的。我们常说“吸烟伤心肺，喝酒伤肝胃”，说明吸烟和饮酒都对肝，对我们的心脏，对我们的这个整个的健康的方面的影响是比较大的。 吸烟的历史及现状 　　烟的问题，其实是一个看似简单，其实非常复杂的问题，它涉及到方方面面，涉及到我们生理的、心理的、社会文化，甚至心灵的方面。我也曾经在前几集提到过，在日常的生活中，如果一天吸一包烟的话，一年有五万次的手口行为习惯。吸烟有尼古丁成瘾，这是生理性的；而“手口行为”习惯，是心理方面的；另外还有社会的，当你进门，人家递一支烟，不吸有点失礼，有点脱离群众的感觉，有这种团体的压力，每个人都希望有一种归属感，归属到一个自己所认同的一种小团体内；还有心灵和文化的，像我们看到很多影视编导会用吸烟的镜头来表达一个人复杂的心绪，焦虑、紧张、恐惧。抽支烟解心宽，解馋、解懒、解腰酸，早心坦，晚催眠，一月花不了几块钱。 　　显然是有不同的想法，确实真正让人家认识到对健康的危害，使吸烟者能够戒烟，也不是件容易的事情。我们可以看到，吸烟有很多表达，甚至可以一个人的风度。还有，我们很多的森林火灾、家庭火灾事故都跟烟有关，因为你看“烟”这个字，恰恰是火因两个组成的，是燃火之因。所以，我们可以看到吸烟的问题，真正我们要解决是不容易的。但是烟草确实可以带来很多健康方面的问题，我们把健康看作“1”的话，我们这支香烟也正好形成这么个“1”字，当这个香烟燃尽的时候，那个“1”也就失去了，我们的健康也就失去了，而我们的工作的成就，我们事业、家庭的成功，可能也会随之而去，我们确实需要很好地去反思一下。 　　吸烟说起来简单，实际上提起来话长。我们要真正追溯吸烟的历史，可以追溯到很久，有人追溯到古希腊时代，那时候有人就已然以吸肉桂叶的味为趣，这认为最早的吸烟的情景??有资料显示，可以考证的是人类吸烟大概是在1500年前，那时候在墨西哥古庙宇上，有一个吸烟老人的石雕，那是非文字记载的；最早的人类开始吸烟的一个证据，有人类文字记载的，是跟一个很著名的人物有关——哥伦布。哥伦布在历史上是一个很有争议的人物，他的千秋功罪值得我们评说，发现新大陆暂且算是一个功，虽然当地人也有缺席审判哥伦布，认为那是殖民主义，但是如果我们暂且算他是功的话，他至少还有两个过，一个是发现并扩散了烟草，另外一个是发现并扩散了梅毒，后两者跟我们医学密切相关。在哥伦布的航海日志上，有这样的一些记载，在1492年10月13号的航海日志上，这样写道，“当地的这个印第安人，把一个叫做神草的叶子，送给他吸食，但是哥伦布没吸，给了他两个水手吸了，那水手后来觉得还挺有意思，就是吸上瘾了。”之后，随着航海的日程，当他们沿着这个航海的路途前进，烟草也就逐渐地被扩散开来了，非常迅速的向全世界扩展。 　　我们会看到很多国家的烟草起源，都是从沿海上来的，我们国家也不例外，烟草传入我国是在清朝的万历年间，那时主要是由菲律宾传入我国东南沿海。所以大家看，烟草的传播跟哥伦布是有密切相关的，跟航海密切相关。在最初传入的时候，人们还认为烟草是可以治病的，所以都拿它用来治病。到了明末清初的时候，民间已经开始了就是吸烟成风，而且烟草逐渐地成为一种经济作物，这样就使得它能够持续的进行发展，因为有利可图，所以就有很多来种植、贩卖，逐渐就在我们民间传开了。目前来说，在我们的人群中，现在不仅男性的吸烟者非常多，女性吸烟的也很多。世界第三大烟草公司的一个高级主管曾经说过这样一句话，他说，“我们不吸烟，但是我们销售它们，我们把吸烟的权利，留给穷人、黑人和愚蠢的人们。”，这句话说得非常深刻，因为他要赚取的是利润。现在我们社会上，女性吸烟也开始逐渐多起来，而且又出现了专门制作的坤烟等，这些都使我们想到，确实现在的烟草公司们所开展的广告活动是非常强烈的。　　我们也曾经截获了一个大的烟草公司在中国做的秘密的广告的调查，他们所关注的就是各种销售香烟的这种方式，和广告的方式26种之多，包括烟具、杯子、杯垫、伞、小车等多种多样的形式，确实是五花八门的，当然也包括很多，像一些汽车拉力赛、各种体育比赛各种的这种活动，都被标以这个一些烟草的标记。女性吸烟也成为一个很重要的，值得关注的一个方面。 另外，现在大家可以关注的另外一方面，就是我们的青少年也开始吸烟了。这是现在最令人担忧的方面，很多青少年的吸烟，跟家里的成人吸烟是密切相关的，很多人并不了解香烟真正的危害，都知道吸烟有害于健康，但是并不了解真正的危害。 吸烟的危害 　　我们现在先做一个小小的游戏活动，先看看一根香烟所产生的，感官可能见到的一些变化。我拿了一个矿泉水的瓶子