哀伤的过程.pptVIP

哀伤的过程 哀伤咨询的主要任务 确认和理解丧失的真实性 表达、调整和控制悲伤 应对由于丧失所带来的环境和社会性改变 转移与丧失客体的心理连接 修复内部和社会环境中的自我 悲伤与哀悼的三阶段 回避阶段 面对阶段 适应性调节阶段 回避阶段 1) 承认丧失-承认死亡已是事实-理解死亡 面对阶段 2) 对分离做出反应 -经历丧失的痛苦 -识别丧失导致的各种心理反应并以某种形式表达出来 -识别继发丧失 3）回忆并再现与逝者的关系 -真实地回顾和回忆 -唤醒并重新体验各种感受 4）放弃与逝者原有的关系以及对世界原有的假设 适应阶段 5）在不忘记过去的情况下重新调整，以适应新生活 -修改对世界的假设、重建核心信念，改善不适认知 -重建与逝者的关系 -采用新的方式生活 -建立新的自我认同 6）转移生活重心（将情感能量重新投注于令人愉快的人、事、活动） 仪式的示例 写一封致死者的信表达想法和情感或未完成的事务。 画一幅画或创作一个艺术品。 在桌子上设置一个地方以怀念逝去的人。 去扫墓 放飞气球，就好象是在与死者告别 使用引导性的想象 举行告别仪式，烧化遗物 在特殊的日子里点燃蜡烛----连续性的纪念仪式 * 丧失很具有个体差异性 如何应对丧失 –走过, 康复和痊愈—是很个体化 别人不可能代替一个人的悲伤，但可以帮助我们或那些经历悲伤痛苦的人度过悲伤阶段 悲伤与哀悼的时间模式 死亡 回避阶段 葬礼 面对阶段 混乱, 经历痛苦 重组，恢复 可能需要其他的支持恢复至正常通常是很快的 我们从不会失去曾经挚爱的一切，因为这些挚爱已融入为我们的一部分 ~海伦·凯勒 * * *