世界最强男菲德尔·艾米连科——MMA教程之基本腿法(上).pdfVIP

武技精粹 世界最强男 菲德 尔 艾·米连科 — 教程之基本腿法 上 编译 乔 峰 一 、右腿低位抡踢 图 一 、 双方左脚在前格斗势对峙 菲德尔左脚 向 自己的左上方移动一 步 ,到位时左脚外撇 四十五度 角 左手拳高举护面右拳 向对方伸 出 ,右 脚 向前抬起右髓关节前刺 ,随着左肩后拉身体逆时针左转 ,抡右腿用 胫骨的侧面鞭击对手左大腿外侧的坐骨神经部位 攻击到位后 ,身体 顺时针右转攻击腿 回弹恢复到原来 的格斗姿势 。 主要攻击 目标 根据双方站位的不 同 ,这种踢技攻击 的 目标有所 不 同。如果双方都是持左腿在前 的格斗对峙时 ,那么攻击 目标就应该 锁 定到对手前面大腿外上侧 如果双方异位对 峙 ,此 时攻击 的 目标则 应锁定在对方前腿膝关节上方大腿 内侧部位 。 要点 ①菲德尔的这种低位抡踢不同于大多数泰式踢法 。泰 国拳 中的抡踢属于大幅度弧线型攻击 ,要求髓关节一直弧线运动 以此做产 生较大的攻击力量 ,但其不足之处在于一旦击空则实施者就有可能背 向对手 ,在 中这是很危险的 ,容易被对手借机掀翻在地 。为 了 防止 出现这种情况 ,菲德尔用髓关节的前刺代替抡摆起动攻击 。另外 , 区别于泰式抡踢 菲德尔是用胫骨的侧面而不是用胫骨的前面做接触 点攻击对手要害的。这种低位抡踢速度快 、力量大 ,在击空的情况下更 容易复位 。②在攻击过程 中,应该尽量保持身体正直 ,身体 的歪斜不但 会消弱攻击力 ,而且也会致使复位缓慢 。③对方 的后手直拳是抡踢 的 克星 。在攻击过程为了防止被对手后手拳击 中 ,要用左手拳高抬来防 护面部 ,用右拳前伸来维持双方间的距离 。 · 武技精粹 二 、右腿 中位抡踢 图 一 双方左脚在前格斗势对峙 菲德尔左脚 向 自己的左上方移动一步 ,到位时左脚外撇 四十五 度角 左手拳高举护面右拳 向对 方伸 出 ,右脚 向前抬 起右髓关节前刺