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第十课 选择希望人生 【正确对待理想与现实】 一、理想是什么？（指向未来的奋斗目标，包含生活的方方面面） 答：理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。 二、理想的重要作用（意义） 答：1、人生需要理想，理想像罗盘，引导人生航船的方向。 2．理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。 3、在人生发展的过程中，理想激励我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，我们的人生充满幸福。 4、亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。 三、理想与现实的关系： 答：①理想源于现实却高于现象；②由于自身条件和外在环境的局限，理想和现实之间总会有些差距；③理想的实现需要我们在现实中努力。 四、怎样才能实现理想？（途径） 答：1、实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，还要尽可能具体。 2、对于我们的具体理想，有时要根据自己的能力、兴趣等实际情况，作出适当调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。 3、通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。 4、我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；不屈不挠、坚持不懈…… 【理智面对学习压力】 一、如何正确认识学习压力？ 1、学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。 2、学习需要适度的压力。因为①学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。②没有学习压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，我们要自觉适度加压，增强学习动力。 二、如何正确对待和缓解学习压力？ 答：1、明确学习的意义，培养学习的兴趣是缓解学习压力的有效方法。 2、我们了解学习压力，学会将压力化为动力。 3、从容面对考试 a．树立正确的考试观念；b．实事求是地调整自我期望。c．要增强自身实力。 三、考试焦虑的原因及影响？ 答：原因：面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值…… 影响：过度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。 【未来道路我选择】 一、为什么要学会选择？（为什么青少年面临的选择越来越多？） 答：1、随着年龄的增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强。2. 社会的发展，选择的机会更多，选择的面更大。3. 多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。 二、在无数的选择中，关键的只有几步，不同的选择决定不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。 三、如何学会最佳选择？ 答：1、要掌握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。①弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；②还要考虑目标的重要性以及实现的可能性。 2、树立正确的选择观念。①世界上没有十全十美的选择；②每一个选择都会带来相应的后果和责任。③我们要有勇气自己作出选择，并且为自己的选择担负起责任。 3、选择的原则：学会自己作出选择。 四、学会自己选择的意义？ 答：学会自己选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择时，享受到成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。通过不断的自主选择并从中总结成功的经验和失败的教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。 【拥抱美好未来】 一、21世纪的特点（21世纪对青少年的素质提出了更高要求） 答：人类进入21世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。 二、21世纪对我们的素质提出哪些要求？ 答：创新精神和团队精神。 1、创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。 2、具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐，团结高效的集体，推动社会进步。 三、终身学习的意义？ 答：1、终身学习是社会发展的必然要求。只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。 2、终身学习是个人可持续发展的要求。见课文P143 四、终身学习对青少年的要求？ 答：终身学习，要求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习