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中学生睡眠情况调查 篇一：中学生睡眠时间的调查报告 中学生睡眠时间的调查报告调查背景 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛产生负面影响。 一 组员概况 组长 吴正宣 组员 华子泺、章英子、陈宸、彭茂强、毛加丰、项光旭、郑伦 二 调查目的 在繁忙的学习中，中学生的睡眠情况到底如何？他们又是如何看待这个问题的？学校家庭在这个方面又做得怎么样？带着这些问题，我们对我校同学的睡眠情况进行了调查。 三、课题研究具体目标 （一）知识目标： 1、了解调查活动的一般过程，初步懂得探究问题的方法。 2、使学生初步了解睡眠不足对青少年成长的影响。 （二）能力目标： 1、培养学生调查、搜集、整理材料的能力，养成主动探究、敢于实践，合作交流的能力。 2、培养学生深入社会、关心社会，从身边发现问题思考问题。 四． 课题研究基本内容 1 了解学生睡眠基本状况 3 调查寻找高中生睡眠不足的原因 4 列举睡眠不足的危害 5 列举改善睡眠质量的建议 五 课题研究过程 自从选择了这个课题之后，我们于2011-05-25开始在校园针对高中生睡眠问题展开全方位地调查，调查程序如下： 第一阶段：在网上搜集资料 第二阶段：在学生中展开调查，了解一些关于高中生的睡眠状况 第三阶段：发放调查问卷，通过问卷调查的形式了解更多高中生睡眠不足的原因以及高中生对待睡眠问题的态度 第四阶段：资料整理汇总，小组讨论，形成论文 六 成果展示 （一）导致睡眠不足的原因 一是学业负担过重，父母望子成龙心切，课内课外作业过多，占用睡眠时间。这是影响中小学生睡眠不足的根本原因 二是缺乏良好学习习惯对睡眠影响很大，学习习惯不良，每天要忙到深夜。 三是由择校导致的上学路远，休息条件不好，从而影响学生睡眠的也占一定比例，这是中小学生缺少睡眠的另一大原因。 四是心理问题，是上网等杂事干扰。这也是影响孩子睡眠状况的另一个重要原因。 （二）睡眠不足的危害 1． 影响大脑的创造性思维（人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，导致学习成绩下降。） 2． 影响青少年的生长发育（青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足；也会影响学生们的视力，导致高度近视等。） 3．导致疾病发生（睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生）目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。 （三）相关数据统计及分析 问卷 亲爱的同学： 你好，为了更好地了解大家的睡眠状况，我们设计了这份调查报告，请你花费一点宝贵的时间对相应的问题据实作出回答。非常感谢你的大力支持！ 1. 你认为睡眠对人体的健康（ ） A.很重要 B.作用一般 C.没什么作用 2. 你认为合理的睡眠时间（ ） A.８小时以上 B.７－８小时C.６－７小时 Ｄ.６小时以下 3. 你觉得自己的睡眠状况如何（ ） A.非常好 B.较好 C.一般 Ｄ.差 4. 你每天的睡眠时间为（ ） A.８小时以上 Ｂ.７－８小时 Ｃ.６－７小时 Ｄ.６小时以下 5. 你是否会半夜无故醒来（ ） A.几乎每天都有 B.经常 C.偶尔 Ｄ.从未出现过这种状况 6. 大多数情况下，你第二天的精神状况如何（ ） A.精神很好 B.偶尔犯困 C.昏昏沉沉 7. 你是否经常熬夜（ ） A.几乎每天 B.经常 C.偶尔 Ｄ.从未 8. 你是否有午睡的习惯（ ） A.是 B.否 9. 你觉得午睡是否对你有帮助（ ） A.是 B.否 10. 下列哪些因素会影响你睡眠（ ）（多选） A.作业太多 B.上网 C.看电视 D.家里来客人 E.与父母发生争执 F.父母看电视 G.被老师批评 H.玩游戏 J吃得太饱. K考试成绩不理想. L.睡姿M. 家里离学校远 N.白天运动过多 下面是统计总数据 第一题 第二题 第三题 第四题 第五题 第六题 第七题 第八题 第九题 第一题 第二题 第三题 第四题 第五题 第六题 第七题 第八题 第九题 第10题 A 118 63 4 5 8 10 11 71 97 百分比 A B 98.33% 0.