第六讲 个人礼仪..pptVIP

第六讲 个人礼仪 一个人，总应该什么都美：不管是容貌，是衣服，是心灵，是思想。 ——契柯夫 中国是礼仪之邦，中华民族具有重德贵义的优良传统。要做一个合格公民，就需要不断加强自身的道德修养和文化素养，做到心灵美、外在美和行为美，才能不断趋于完美。 一个人在努力塑造心灵美的同时，也要注重外表美。因为仅有美的心灵，但不注意外表美，蓬头垢面，衣冠不整，仍然显得不够完美。 一个清爽干净的人总是受欢迎的，一般人们不愿意与一个蓬头垢面、邋里邋遢的人交往，人们更愿意与一个干净整洁的人握手谈话。仪容即人的容貌，由面容、发式以及身体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成。 一、仪容礼仪 （1）发式 头发为人体之冠，整洁的头发表示有礼貌、美观、大方，体现朝气蓬勃的精神面貌。发式是一个人仪表的重要组成部分，下面从七个方面来对发式进行讲解： 良好的仪容修饰： 圆形脸：偏分而有层次的发帘能够使脸形看起来修长一些，最好能与两侧的头发自然衔接，制造出飘逸的下垂感。 方形脸：自然弯曲的发梢是修饰方形轮廓的最好办法，用侧分的刘海儿使脸部加长。 １）高瘦型：该种体型的人容易给人细长、单薄、头部小的感觉。要弥补这些不足，发型要求生动饱满，避免将头发梳得紧贴头皮，或将头发搞得过分蓬松，造成头重脚轻。一般来说，高瘦身材的人比较适宜于留长发、直发。应避免将头发削剪得太短薄，或高盘于头顶上。 2、发型与体型的搭配 ２）矮小型：个子矮小的人给人一种小巧玲珑的感觉，发型应以秀气、精致为主，避免粗犷、蓬松，否则会使头部与整个形体的比例失调，给人产生大头小身体的感觉。身材矮小者也不适宜留长发，因为长发会使头显得大，破坏人体比例的协调。 ３）高大型： 该体型给人一种力量美，但对女性来说，缺少苗条、纤细的美感。为适当减弱这种高大感，发式上应以大方、简洁为好。一般以直发为好，或者是大波浪卷发。头发不要太蓬松。总的原则是简洁、明快，线条流畅。 ４）短胖型：短胖者显得健康，要利用这一点造成一种有生气的健康美。譬如选择运动式发型。短胖者一般脖子显短，因此不要留披肩长发，尽可能让头发向高度发展，显露脖于以增加身体高度感。头发应避免过于蓬松或过宽。 （3）发型与年龄的搭配：35后留长发不合适。 （4）发型与性格的搭配：性格温柔的女人适合留长发。 （5）发型与衣服的搭配： １）与西装相适应的发型。 ２）与礼服相适应的发型。 ３）与运动衫相适应的发型。 ４）与皮制服装相适应的发型。 时刻保持面部干净清爽，无汗渍和油污等不洁之物。修饰面部，首先要做到清洁。清洁面部最简单的方式，就是勤于洗脸。午休、用餐、出汗、劳动或者外出之后，应立刻洗脸。皮肤类型：油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、问题皮肤四种。 （二）、面容 二、言谈礼仪 谈话是人们交流感情，增进了解的主要手段。在人际交往中，一般人都讲究“听其言，观其行”，把谈话作为考察人品的一个重要标准。因此在社交活动中，谈话中说的一方和听的一方都应好自为之。 1．尊重他人2．谈吐文明3．温文尔雅4．话题适宜5．善于聆听6．以礼待人 常用礼貌语： 仰慕已久说“久仰” 向人询问说“请问” 求人办事说“拜托” 请改文章说“斧正” 得人帮助说“谢谢” 长期未见说“久违” 请人协助说“费心” 麻烦别人说“打扰” 接受好意说“领情” 祝人健康说“保重” 求人帮忙说“劳驾” 请人解答说“请教” 求人方便说“借光” 求人指点说“赐教” 所谓的气质就是一个人工作生活中的言谈、行为、姿态、表情等外义在美的一种反映。举止表情体现在人的面部表情、站、坐、走、手等姿态，我们经常评价他人风度优美、气质超群。 三、举止礼仪 人的喜、怒、哀、乐、恐惧、厌恶、蔑视等都是通过表情来传达的。表情礼仪中使用频率最高的是人的眼神和笑容。 微笑 美学家认为： 在大千世界中，人是最美的；在人的千姿百态中，微笑是最美的！ （1）微笑——最具魅力的礼节 （2）微笑发自内心、真诚 （3）微笑需克服羞怯的心理 大多数人喜欢轻松适度的微笑 0% 3% 4% 56% 37% 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。俗话说：“站有站相，坐有坐相”。中国人有“站如松、坐如钟、行如风”的说法。 1、站姿的规范要求 2、站姿步位 3、站姿手位 4、站姿禁忌 所谓坐有坐相，是指坐姿要端正。坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会