(word)健康讲座与演讲技巧(一).docVIP

窗体顶端 健康讲座与演讲技巧（一） 常 春 ???北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系 （一）什么是健康讲座？ 1、健康讲座是传统的、最常用的健康教育方法之一； 2、适用于系统讲解知识，教授技能； 3、属于一对多的人际传播，反馈及时，针对性较强； 4、结合DVD、PPT、挂图、实物模型的使用，可以使讲解内容形象直观，容易理解。 【我的笔记】 1、讲什么：符合目标人群需求的内容，能听得懂、用得上、权威、亲切、贴近生活； 2、如何讲：受听者欢迎的演讲方式：生动、有风度气质、声音好听，不希望演讲者照本宣科、教训人、语言刻板、难理解。 【我的笔记】 （一）让健康演讲影响行为理念 1、以人为中心：强调“消费者敏感性”与实用性； 2、以行为改变为目标：不是单纯讲解健康知识，其最终的目标是使人们改变不利于健康的行为生活方式，形成有益于健康的行为生活方式； 3、以平等交流为手段：放下身段、加强互动。 【我的笔记】 1、人们听说某种行为：如孕产妇筛查唐氏综合症，孕前、孕早期补充叶酸预防神经管畸形； 2、人们知道采纳该行为的益处：如高血压患者按时服药，同时改善行为生活方式对于控制血压、避免并发症、提高生活质量具有重要的价值； 3、人们认为该行为值得采纳：经过对信息的综合，最终做出决定是否采纳； 4、人们决定采取行动：包括具体时间和行动内容； 5、提供环境和服务支持：如肥胖儿童进行体育锻炼的场所； 6、教会人们采纳行为的技术：如戒烟需要注意的问题和技巧； 7、提供政策、制度支持：帮助建立阶段性目标； 8、采纳健康行为； 9、医生、亲友给予支持与肯定：帮助树立客服困难的信心； 10、适应当地的社会文化习俗； 11、本人体会到采纳行为的益处； 12、行为得以坚持和巩固。 【我的笔记】 ☆1、健康知识 （1）是什么：什么是有益健康的生活行为方式； （2）为什么：有何益处。 ☆2、行为技能 （1）怎么做； （2）操作步骤； （3）注意事项。 ☆3、相关服务 （1）地点、时间； （2）服务形式； （3）服务价格； （4）联系方式。 ☆4、相关政策 （1）政策内容； （2）在哪里咨询。 ☆5、激励行动 （1）信任； （2）应对个人习惯与惰性； （3）应对文化压力。 【我的笔记】