高一新生破冰活动资料.ppt

笑迎新生活;走进高中;走进高中------ 也许要品尝酸甜苦辣的滋味， 也许要接受风霜雷电的洗礼， 也许要经历从蛹到蝶的等待， 高中是人生最重要的起跑线！;;2、向过去的我挥手说：“Byebye!” 新生活已经开始，不管过去是成功的你，还是失败的你，都已成为历史，现在是一个全新的你。请在纸上写上一句告别过去的话，和一句鼓励自己的话。; ;这些锅中煮沸的水就像我们在生活中遇到的困境一样。;我们也许像胡萝卜;我们丧失了希望，我们选择了放弃？不再有向上的意识，进取的精神？ ;我们也许会像鸡蛋一样。;我们不再友好，我们敌对任何人。这里不再有温暖，只有苦闷、冷漠、悲愤 ;我们也许像咖啡豆！;沸水因为咖啡豆而变得不一样！ 看一下！(爽！) 闻一下！(好香！) 尝一口！(味道好极了！) 水的温度越高，咖啡的香味就越加醇厚！;我们应该像咖啡豆！; 你改变不了环境，但你可以改变自己。 你改变不了事实，但可以改变态度。 你改变不了过去，但可以改变现在。;新生的适应与调整;适应问题 （1/2）;适应性问题（2/2）;心理探源：不适应的原因在哪里（1/2);家庭教育失误造成的适应能力不足。 家长事事替代，这就导致高一新生没有独立生活的经验，存在强烈的 依赖心理，人际交往能力较差，难以适应高中的独立生活。? 4. 自我认知失调导致适应困难。 一是自我评价过高。走进高中校园后，没有了初中时候的优越感， 一时很是难以适应。 一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑，女同学会因 长相不佳而自卑。;心理援助：主动适应新生活的策略;调整生活方式： 高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人 的生活方式转变为独立的生活方式。 ? 2. 调整学习方式： 高中的学习比初中的学习需要更大的自主性，所以，新生要逐步 学会主动学习。随着作业增多，还一定要学会主动地合理地安排 时间，提高学习效率。  3. 调整人际交往： 同学间在交往过程中应该做到：注意倾听他人的讲话，适当表达 自己的见解；多替他人着想，切忌以自我为中心，克服傲慢和嫉 妒心理；积极参加集体活动。 ;在适应新环境的过程中, 最重要的是能否把握以下几点： 1. 树立和培养自信心； 2. 对自己有深刻的了解,知道自己的长处与短处； 3. 不断改进自己的行为,以适应新的人际关系； 4. 要懂得一个道理：成长中会有烦恼，也会有快乐。;重点分析;一、人际关系的不适应;;老师支招：;进入高中后，我开始不知道该和同学怎么相处。大家都在忙自己的事情，忙着学习，谁也顾不上谁。举个例子吧：成绩较好的A坐在我旁边，于是我经常向他请教些题目。时间久了，我再喊他时，他却不理睬我。我生气了，心想，“学习好点有什么大不了的！”于是一连几天，我都不跟他说话，影响了我的心情和学习。 ;转换观念：换个角度看问题;转换观念：换个角度看问题;转换观念：换个角度看问题;;;;情绪ABC理论;;1、反省自己 是否凡事很少为别人着想，自己想怎样就怎样，该休息的时候发出响声影响别人？ 是否对寝室的公共事务不怎么关心，打扫卫生不积极，只顾及自己的那块小空间？ 是否有东西从不与人分享，而分享别人的东西时却毫不客气？ …… ; 寝室里的某个同学有个不良的生活习惯，不喜欢洗袜子和鞋子，一到天气炎热的时候，寝室里面就有一股难闻的鞋臭味。一开始，寝室的其他几位成员都碍于面子，不好意思向他开口，只能每天忍着。忍了几天实在忍不住了，他们终于开口了：“同学，麻烦你把鞋袜洗洗吧。”可回答却是：“我上个星期才洗了。”真是令他们哭笑不得。 ; 2、换位思考，对别人多加理解和包容。;老师支招——寝室关系的处理技巧;三、自我认识方面的不适应;老师支招：;;方法四：众人面前显显眼。 ;老师支招;2、树立学习目标 :目标是前进的动力。;做最好的自己 没有任何借口 有爱走遍天下 成人不自在，自在不成人 迟到是一种病 我环保，我美丽 健康第一;祝你快乐！祝你成功！