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第十五-十六章 常见的运动损伤 一、概念 1、挫伤 2、肌肉拉伤 3、腱鞘炎 4、疲劳性骨膜炎 5、骨软骨炎 6、脑震荡 7、肩袖损伤 8、急性腰扭伤 9、髌骨劳损 10、骨骺愈合 11、逆行性健忘 二、填空 1、一般发生在肢体的单纯挫伤，用 敷患处，抬高 、 包扎。 后出血即可停止，然后用 、 或电疗。 2、肌肉拉伤容易发生的部位有：大腿 、 、 ，大 腿 及背部肌肉。 3、当肌肉断裂时，应局部 固定 ，并立即送 进 行 处理。 4、腱鞘的作用是减少肌腱活动时的 ；人的腱鞘主要分布在跨越 、 、 周围的肌腱上。 5、腱鞘是由 层 构成的纤维性套管，两层之间有 ，其作用是减少肌腱活动时的 。 6、预防腱鞘炎的方法首先要合理安排训练，其次防止 运动过 量和 刺激。 7、踝关节损伤的原因与以下情况有关：足外踝比内踝 ，内侧三角韧带比外侧三角韧带 ，内翻肌力比外翻肌力 ，距骨前 后 ，足屈时关节 ，运动员蹬离地地腾空时，足处于 位。 8、在外力作用下，关节超过 的活动造成关节韧带损伤。 扭伤占关节扭伤的首位。 9、疲劳性骨膜炎易发生在 体育锻炼或 的运动员。 10、疲劳性骨膜炎常见于 、 、 和 等部位。 11、胫腓骨或骨疲劳性骨膜炎多是由于训练中 过于集中， 不正确，落地不会 或场地 等原因造成的。 12、桡骨尺骨发生疲劳性骨膜炎，主要是由于前臂过多 和 所致。 13、疲劳性骨膜炎早期X光片 改变，晚期可有 增生，骨质边缘 、 、骨质 ，骨纹理 等。 14、对于疲劳性骨膜炎轻者可用 包扎，适当 局部负荷，经 周后症状可自行消失。严重者除 局部负荷外，可外敷 并配合 ，也可用紫外线等照射治疗。 15、骨骺损伤是 时期特有的损伤。主要是指 或 骨折。 16、长骨的骨骺有 骨骺和 骨骺两种。 17、受压骨骺承受 压力。参与 的组成，其骺板是 的惟一结构，如骺板发生损伤和病变，就可能影响 发育。 18、牵拉骨骺是肌腱和韧带的 部位，只承受 ，其损伤或病变 后 肢体长度生长和关节形状的改变，只造成 运动障碍。 19、骺板的强度 肌腱和韧带，约 倍，因此 受伤。 20、骨骺损伤发生率 ，约占儿童少年骨折的 左右，多见于 岁儿童，而且男性 女性。 21、骺板分离或骨折的原因是关节 或遭到 ，以及在肢体 的暴力对 冲撞，在体育运动中常发生在 和 的远端骨骺。 22、牵拉骨骺分离或骨折，常见于肌肉 或 而引起，易发生于肱骨 及 等。 23、骨软骨炎易发生于儿童少年，男性 女性，下肢 上肢，儿童少年易发生的部位有 、 、 、 等。 24、对脑震荡患者护送时应让患者 卧，头用衣物等 ，避免 、 、 以免加重病情。 25、颈部软组织损伤指颈部 、 、 的急性损伤或伴有 错位。 26、颈部软组织损伤主要是颈部突然过度 或强烈 ，超过了颈部 、 等的生理活动范围造成损伤。 27、肱骨外上髁炎是指 肌群在骨外上，髁 、 滑囊， 的损伤。 28、急性腰扭伤时小关节交锁往往发生于肌肉 的仓促 动作。 29、膝关节由 、 和 构成，完成关节的 和 时的轻微 运动。 30、膝关节在伸屈过程中同时有膝关节的 、 动作，半月板最易损伤。 31、半月板损伤时，伤员常 ，关节内有 或 ，走路不稳，可出现 现象。 32、在技术条件合理并许可的情况下，下蹲位越 就越 受伤。 33、踝关节损伤后，若韧带完全断裂，则踝关节 差或 ，内翻