第2课时消除心理烦恼快乐成长.docVIP

第2课时 消除烦恼 快乐成长 班级: 姓名: 学习目标 1、知识目标：学会正确认识青春期的烦恼；掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的有效方法。 2、能力目标：体察自己的青春期心理变化，发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。 3、情感目标：正确认识并克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。 重点、难点 1.重点:掌握解决心理矛盾和排除烦恼的方法: ①多与父母 老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助.②当我们出现心理冲动时,应该想一想道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法进行有效控制③积极参加各种有益活动,不断丰富和完善自我 . 2.难点: ①青春期的心理矛盾包括渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等. ②心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象.它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力. 因此我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾. 知识链接 列夫托尔斯泰的故事. 学法指导 自主学习、2人小组学习、5-6人小组合作学习、多媒体教学等方法. 自主学习: 预习课本9-13页内容,完成下列习题. 正确认识青春期烦恼 1.青春期的心理矛盾包括 、 、 等. 2.心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的 .它有时会使我们产生 、 等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的 ,成为我们发展的 . 因此我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾. 解决心理矛盾 排除烦恼 1.多与父母 老师和同学 ,寻求他们 . 3.积极参加各种 ,不断 . 合作探究: 导入:由一名学生朗读 “列夫托尔斯泰的故事”,其他同学谈启示. 师:同学们进入青春期后,伴随着一系列的生理变化,自己的心理都有哪些明显的变化? 生:…….. 教师:青春期的心理矛盾主要有哪些?我们如何正确认识青春期的心理矛盾? 学生读课本11页“交流”,回答问题. 读课本12页“读一读”和方框2图,2人小组讨论:我们还可以采取哪些方法消除青春期的烦恼? 拓展延伸: 写一篇多于200字的“青春日记”,记录自己进入青春期后的烦恼和对成长的思考.(写好后组内交流,选出最好的在班上展示) 当堂检测 单项选择. 1.小兰上初中后,觉得自己长大了,渴望自主的安排自己的生活,但在很多方面仍旧要依赖父母,这种矛盾心理 ( ) ①是不正常的 ②是正常的心理现象 ③构成我们向前发展的动力 ④处理不好也会成为我们向前发展的阻力. A.①④ B.②③ C. ①③④ D. ②③④ 2.小刚约好周日和几位好朋友去看电影,但因为有女同学,母亲坚决反对她去.假如你使小刚你会 ( ) A.与母亲大闹一场 B.背着母亲偷偷去看电影 C.与母亲谈一谈,互相沟通 D.赌气再也不看电影了 3.青少年处理心理矛盾,消除烦恼的正确方法有 ( ) ①多读好书,提高自己的审美能力. ②多参加科技文体活动,培养自己高雅的情趣 ③多打电子游戏,提高自己的反应能