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职业礼仪 仪态塑造 第一节:仪表与仪态塑造 第二节:姿态塑造 第三节:常用相关职业仪态 第四节:表情? 第五节:手势 第一节 仪表与仪态塑造 仪表的内涵 : 外在特征和内在素质的有机统一。 “要成功的推销一件产品,首先是要成功的推销你自己” ----原一平 (一)仪表的概念 (二)首轮效应 注重仪表的意义 1、 注重仪表,不仅是个人所好的问题,而且体现出个人的自尊自爱,表现出个人的精神状态、文明程度、文化修养等良好的内、外在素质。 2、 注重仪表,体现了个人对他人、对社会的尊重。 3、 注重仪表,体现了员工对工作的热爱和对宾客的礼貌。 4、 员工的仪表,直接反映出一个企业的管理水平和服务水平,直接关系到社会公众对其代表组织的评价和取舍。 5、 社会成员的仪表,反映了一个国家或民族的道德水准、文明程度、生活水平和开放程度等等。 影响和制约仪表的因素: (一)仪态。 (二)仪容。 (三)服饰。 (四)语言。 仪态塑造的意义 外塑形象,内强素质——亮出你最佳的职业形象 (一)仪态的含义:形体语言,主要指人体的动作、举止。 (二)仪态的礼仪功能:表达简洁、生动、真实、形象、自然。 (三)仪态塑造的目的:是为了打造美好的高素质的职业形象。 (四)仪态的构成:包括身体姿态、表情、手势和常用相关职业仪态等。 第二节 姿态塑造 姿态:指人体站、坐、行等的状态。 姿态的基本要求:举止端庄稳重,落落大方,自然优美。 端庄的站姿 展示: 自信、诚实可靠、脚踏实地。 要求: 站直、挺拔、端庄。 不良站姿举例 头歪、下重或上仰;探脖;斜肩;弓背;收胸含腰;挺腹;撅臀;曲腿。 叉腰;两手抱胸;手插入衣袋;搓脸、弄头发;身体依靠物体歪斜站立;身体晃动、脚抖动…… 标准站姿规范 头正 颈直 肩平 胸挺 腹收 腰立 臀收 腿直 腿靠 手垂 基本站姿: 手位: ①标准式。 ②握手式。 ③背手式。 ④单背式。 脚位: ①并列 ②“V”型 ③“Ⅱ”型 ④小“丁”字型 常用站姿 男士常用站 姿 女 士常 用站 姿 优雅的坐姿 展示:姿态美, 行为美。 要求:文明、 优雅。 不良坐姿举例 拖、拉座椅响声大;起坐过猛、弄得座椅乱响;“4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏地敲击地面;两膝分得很开,腿伸得很远;上体不直、左右摇晃;双脚藏在椅子下或勾住椅凳腿。把鞋挑在脚尖晃。 女性忌:叉开两腿、跷二郎腿、两手夹在大腿之间、裙子掀起露出大腿等。 标准坐姿规范 1、入座 2、手的摆放 3、腿的放置 4、离座 日常坐姿要求: 轻松而文明 伏案坐姿: 文雅端正 常规要求: 1、坐姿文明。 2、起立相迎。站迎服务。 3、入座顺序:优先尊长;平辈或亲人同事可同时入坐。 4、正式活动,注意看清座次安排。 5、讲究方位:左进右出 自信的走姿 展示: 表现个人的风度、风采和自信、干练。 要求: 稳健协调、轻盈自然。 不良走姿举例 身体乱晃乱摆;步子太大或太小;双手插入裤兜中;双手背在背后;东张西望;叼着香烟在人群中行走。 走时 ,不要方向不定,忽左忽右,或左顾右盼,或声音过大。 标准走姿规范 1、身直。 2、步位直。 3、步幅适度。 4、步态平稳。 5、手动自然。 常规要求 1、不同场合,步态要有所区别 2、一般常规 ①靠右行。 ②遇来人 ③向人告辞 ④在前方引导 第三节 常用相关职业仪态 行走 :1、 窄通道 2、 同向行 3、 相向行 4、多人行 5、上下楼 6、电梯 接待 前台迎客,施鞠躬礼;办公室接待,行握手礼。 注意“三轻”:走路轻、说话轻、动作轻。 距离 私人距离,小于半米至无距,亲密; 交际距离,半米到一米半,有安全感; 礼仪距离,一米半到三米,表尊重; 公共距离,三米或三米半之外。 取物 1、若高处取物,应注意安全。 2、若低处取, 宜用蹲下 或屈膝的动作。 奉茶倒水 1、 标准上茶 2、 沏茶 3、 续水 乘车:文雅有礼。 乘坐轿车: ①上车 ②讲究轿车上的座次 ③下车 ④乘车姿态 工作或公共场合不能有的仪态: 指手划脚,拉拉扯扯,手舞足蹈,评头论足;当着别人的面伸懒腰,打呵欠,嚼口香糖;搔痒、抓挠身体的任何部位;当着别人脱鞋、脱衣裤;把纸、笔或其他物品弄响,如敲桌子、弄手、碰膝、玩笔等;不加控制的狂笑、傻笑等。 接待客人的一般程
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