FITA教练手册复合弓中级.doc

国际箭联教练手册 复合弓 （中级水平） 1. 图表 2.复合弓 轮轴到轮轴的长度（轴距） 复合弓的全长是从轮轴到轮轴测量的 (轮轴是指安装了弓片凸轮的轴)。 现代复合弓轮轴到轮轴的长度范围是从26英寸到48英寸。较短轴距的弓通常被认为难以精确射准,不如较长轴距的弓更适合射准射箭。45英寸以上的长轴距弓，容错度较好，但与较短轴距的弓比较，速度偏慢。多数用机械撒放器发射的复合弓射准射手，使用弓的长度在38和43英寸之间。 弓把的造型 一般弓把有三种造型：向前弯曲（前凸）的、平直的和向后弯曲的。向前弯曲的弓把的弧线处于弓片结合部的前面， 弓把比弓片结合部的连线远离弓弦。顾名思义，直弓把是弓把与弓片结合部在一条直线上，与弓弦平行。 反向弯曲的弓把最为常见。这种设计由于弦距（弓档）较低，箭的初速较高，并有很好的平衡感。但是，这种弓把对手的扭动更加敏感。与其它两种造型的弓把相比，容错度较低。 前凸弓把的设计是高端射准弓常用的，但可能难以找到比较便宜的型号。这种造型的弓把比一般弓的弦距更高，箭速也较低，因此不太流行。这种弓的形状对手的扭动不敏感。这种弓把设计的形状和较高的弦距，使它成为三种弓把中容错度最高的造型。 当然，平直弓把是相对于其它两种造型来说的。这是一种常用的弓把，不仅因为它的形状，也因它的性能和该形状的益处。市场上，很少有弓能和完美的平直弓把相媲美。 如前所述，弓把的造型影响弓的弦距。弦距是指在不拉弓的状态下，握把口到弦的最短距离。较小的弦距比较大的弦距更能发挥弓的冲击力，以更长时间、更大的能量、更高的速度推动箭。增加速度也许是一个优点，但它增加了箭停留在弦上的时间，这也就意味着有更多的时间承受射手所犯的错误，更多时间内所犯的错误对箭支是有影响的。总的来说，用于射准的弓，弦距至少要有7英寸。多数射准弓的弦距在7.5到9英寸之间。 拉力曲线 拉力曲线是在一个图表上的曲线，代表一把弓所储存的能量，“Y”轴表示拉力，“X” 轴表示拉距或弓的冲击力。冲击力是弓弦推动箭的距离。冲击力等于： 拉距减去 弓的弦距和更多的东西（因为箭离开弦是在弦经过弦距之后） 图表1的曲线代表反曲弓被张拉时能量的储存状况。随着弓被拉开，弓的拉力继续增加。曲线下的阴影面积代表满弓状态时储存的能量。 图表2的曲线代表复合弓圆轮被旋转时能量的储存状况。随着弓被拉到峰值拉力，弓的拉力增加。当达到满弓状态时，开弓的力量变轻。曲线下的阴影面积代表满弓状态时储存的能量。与反曲弓相比较，更多区域处于阴影下，说明了复合弓增强了能量的储存。 图表3的曲线代表高速凸轮复合弓被拉开时能量的储存状况。随着弓被拉开，弓的拉力快速增加，在峰值拉力逗留较长的距离，当接近满弓状态时，开弓的力量变轻。曲线下的阴影面积代表满弓状态时储存的能量。与前两种举例相比较，这种凸轮的设计有更多区域处于阴影下，说明了高速凸轮复合弓增强了能量的储存。 增加弓的拉力峰值或加长拉距/弓的冲击力，在曲线下增加了阴影的面积。这个增加的阴影代表了能量的增加，或这些变化的结果增加了箭的初速。 凸轮系统 市场上有许多凸轮系统，每种凸轮系统都提供了一系列不同的功能和优点。“凸轮弓”的轴不是位于轮的中心，而是以偏心来实现机械的优势。传统的凸轮系统已经被分成凸轮或圆轮。凸轮的形状呈椭圆形，它可以产生出大量储存的能量和箭的高初速。顾名思义，圆轮是圆形的，它储存的能量较少，拉力曲线较柔和，箭的初速也较低。凸轮系统有几个种类，这些系统包括单侧凸轮，混合凸轮（非对称凸轮）以及对称凸轮。如果按照本章第9节概述的进行适当的调试，这些凸轮系统都能射出很好的成绩。 选择弓时要记住，各种弦和缆的材料都有一定的延展率，有些大，有些小。一旦装在这些凸轮系统的弦和缆伸长了，那么，弓与当初的设置和调整就不再一样了（见本章第三和第九节）。拉距、拉力、凸轮的角度、弦距、轴距、减力和箭扣都会随着这种弦缆的变化而变化。要使弓的发射与它首次被调试的一样，需要对弦和缆的长度做小的调整。在多数的弓上，把弦和缆多拧几下就能使它们的长度复原。请查看弓使用手册，对凸轮系统的“同步”或“凸轮的位置”进行最佳的调整。 减力比是指，当复合弓的凸轮系统到位时，拉力减小，用百分比表示。例如：拉力60磅、减力75%的弓，凸轮到位后的满弓持力为15磅。制造商提供的凸轮，减力百分比在60%到80%的范围之间。对于有着良好射箭姿势和背加力的射手，可以采取用较低的减力比来增加持续用力。 有几个在不可调整减力的弓上稍稍降低减力的方法。其中一个方法是用缩短弦来缩短拉距，以减少凸轮滚动的行程。可以用更换或调整拉距模块的方法将拉距调整到原始的长度。另一种降低减力的方法，是增加动力缆的直径（股数）。 弓弦与缆弦 选择合适的股数，使其直径与凸轮槽的直径相吻合。弓弦应填满凸轮槽，而不要楔入轮槽。 选择中心护