中国式摔跤手别技术在训练和比赛中的应用分析.pdfVIP

理论广 角 China scienceandTechnologyReview ■I 中国式摔跤手别技术在训练和比赛中的应用分析 李保 良 (沈丘县教体局竞训股) [摘 要]手别是中国式摔跤最具代表性的动作之一，也是在训练和比赛和中使用次数较多、成功率较高的技术动作。以沈丘县业余体校近几年中国式摔 跤专业的4O多个运动员为研究对象，从手别技术的动作过程．特点、重点进行分析，表明了手别动作的技术特点以及在实际训练和比赛中的应用，并提出了 有效的科学的手别动作训练方法 。 (关键词】中国式摔跤 手别技术 中图分类号：G886 文献标识码：A 文章编号：1009—914X(2012)27—0243—0l 中国式摔跤以其渊远的历史积累和深厚的中华武术功力沉淀，形成了一 技术动作当中使用次数最多，成功率最高的技术动作 套独具风格的格斗方法。中国式摔跤有许多技术动作，并有 大“绊子三百六， 表 l 2010年河南省第八届中国式摔跤锦标赛 (沈丘) 小绊子似牛毛”之说．在 中国式摔跤的教学或比赛中，手别作为中国式摔跤 技术动作 运用次数 成功次数 成功率％ 技术中较为重要的技术，也是在训练和比赛中使用次数较多，成功率较高的 技术。手别技术动作因其具有隐蔽性强、速度快，变化多，威力强，并且更 手别 9 8 89 具有中国式摔跤风格和较好的美感等特点，越来越受到广大中国式摔跤运动 员和教练员的重视和喜爱。通过对手别这一动作的技术分析，便于运动员更 踢 6 S 83 好的了解该技术动作的力学原理及技术特点，致使运动员在训练和比赛中正 抱腿 6 S 83 确使用该技术的威力 ，达到事半功倍的效果。 研究方法：本文运用观察法、反复观看教学比赛以及影像视频资料；利 崴 4 3 75 用文献资料查找和收集有关中国式摔跤的文献及相关资料，还利用数据统计 法 ，统计运动员在训练和 比赛中使用手别技术的频率和成功率 ，最后对手别 踹 2 1 50 技术进行详细的分析。 扣退 2 l S0 1手别动作的技术分析 1．1手别动作的过程 切 7 3 43 (1)双方跤架：甲右架．乙右架，顺架摔，(2)双方把位：甲抓小袖 ，乙 得合 3 l 33 抓大领扶臂t(3)动作过程：甲抢先抓到底手并用活手抓握乙的底手，待乙脱 手欺身抢抓把位时，甲可乘机用活手由乙的活手腋下去别乙活腿膝关节外侧 披 O 0 O 部位 ，紧接着底腿撤步，长腰背脸配合底手向体前拽拉，活手大力别膝 ，此 时乙上体受到控拉 ，腿部受到别攻 ，所以因重心失控而被摔倒…。 勾 0 O O 2手别技术的特点 入 0 0 O 手别技术和其它动作相比难度大，使用频率高 ，成功率也高。