怎样增强你记忆力.pdfVIP

维普资讯 O余铁羹0 绝大部分为在职tt-r：，选业余 形 式学 习曲 多，对时间的利用率低于普通高校学生j已 我国有旬古语： “工欲善其事，必先利 婚学员多，有家庭孩子牵挂，精力易分散， 其器 ”。这是说人们做一件事要取得好的成 记忆受外力因素干扰，因而对所学知识之遗 果，必须讲求方法。方法得当，则事必成． 忘率大于一般高校学生 。由此看来，掌握科 怎样 增 强 你 的记 忆 力 方法失误，则事必败。学习也同样要讲究方 学的学习方法，增强记忆力并与遗忘作斗争 O学而不思则罔 ，思而不学看c殆 法。古今中外凡学有成者．，无不有其 自身的 对于 电大在学青年，就显得特别重要 了。 一 套方法。在我国古代有孔子的学思结合法 什么叫 “记忆 ?记忆是指人脑对经历 O掌握科学的学习方法 过的事物的反映。记 忆，顾名 思 义，先有 记“ ”，然后才有 。忆 ”。人们在感知事物 记忆力并过与后遗，并忘不作把斗事物争消 得无影无踪，而总是 在大脑皮层上留下一定的痕迹，打上一定的 烙印，需要时再把它回想 出来，心理学就把 这种痕迹和烙印以及在一定条件下的重新反 映叫作记忆。一如荧光屏上所显现的或老师在 课堂上讲述的及黑板上书写的章节要义与概 念解释，你当时专心地通过眼耳感官把信息 接受过来，就在大脑皮层上留下痕迹、打上烙 印了。再经复习，烙印加深 ，痕迹强化，考试 ， 增 中遇到这样的题 目，虽事隔许久，而老师当 强 时的语音、表情及黑板上写的要点，大体上 都能在你脑 中再现。阅读 资 料也是 同一道 理。书中所论述 的事物就是 给你 传递的信 息，为你大脑接收后，进行编码加工，从而 形成暂时神经联系，并将此 痕 印保持在脑 (学而不思则罔，思而不学则殆)，唐代文 中，需要时就会把它回想起来。 学家韩愈的提要钩玄法 (记事者必提其要， 由此我们可 以看 出记忆的基本过程是识 纂言者必钩其玄)，宋代理学家朱熹的三到 记 、保持和回忆。识记是记忆开始的最基本的 法 (读书有三到：心到．眼到，口到)，而 过程，也就是人在接触事物时于大脑皮层上 子思则强调五之法 (博学之，