4周常压低氧训练减缓大学生登山队员高原反应效果的探究.pdfVIP

ofBeijing 4周常压低氧训练减缓大学生登山队员高原反应 效果的研究 北京体育大学范梦娇 指导老师：胡扬教授 摘要： 12名大学生登山队员在模拟海拔4700m常压低氧仓急性暴露6小时测试和4周训练，后受 试者前往新疆慕士塔格峰(7546m)登山，并完成测试。递增性常压低氧训练有助于缓解急性高原反 应，但效果受低氧敏感性影响；急性低氧暴露测试指标可预测急性高原反应敏感性。 关键词：低氧敏感；低氧训练；大学生；登山 一、研究目的 本研究以未接受过专业训练的大学生登山队员为对象，测试受试者在模拟4700m常压低氧环 境下急性低氧暴露时呼吸和循环系统的反应，拟在探寻急性低氧敏感程度对高原反应的影响的基础 上，观察高原实地测试评价4周递增高度常压低氧训练对高原反应的影响。 二、研究对象和实验设备 12名清华大学登山队队员(男)自愿参加本研究，平均年龄22．25±0．41岁，身高 去过高原或进行高原训练，且均为经常进行体育锻炼者，每周运动时间超过6小时。 本研究采用常压低氧仓技术(德国)，可模拟高原低氧环境(相当于6000米高原)；卧式功率自 行车；日产Chest肺功能测试仪；手腕式脉搏血氧仪；心率表；RPE量表；AMS量表；训练用跑台。 三、研究方法 受试者在北京体育大学科学研究中心低氧实验室完成常氧测试和6小时急性低氧暴露测试。在 常氧环境中(相当海拔50m，氧浓度20．9％)进行肺功能(肺活量、用力肺活量、最大通气量)和安 仓中，12名受试者连续暴露6小时。 12名受试者被随机分为低氧训练组(6人)和常氧训练组(6人)。除进行等量的登山前体能和 技术训练以外，针对低氧训练组在常压低氧仓中制定了4周模拟海拔高度分别为3500m，4000m， 4500m，5000m的每周3次、每次2小时的训练计划。常氧训练组在常氧环境下完成相同的训练。 (5300m)时测试晨起安静心率和AMS评分量表，统计登上7546m山峰的非携氧登顶成功率。 以急性低氧暴露6小时末的AMS评分作为分组依据，当AMS评分=2分时，可判断该受试者有 急性高原反应，编入低氧敏感组；当AMS评分2分时，该受试者无急性高原反应，编入低氧不敏感 for 组。数据采用SPSS Windowsl3．0统计分析软件包进行分析，以平均数±标准差(x±S)表示。 四、研究结果 (一)急性低氧暴露低氧敏感组和低氧不敏感组问肺功能测试 如表1所示，低氧敏感组和低氧不敏感组组间的肺活量，在常氧测试时、急性低氧暴露30min、 4h、6h有显著性差异(仄0．05)；在低氧暴露中运动后即刻测试，两组组间没有显著性差异。低氧 不敏感组的肺活量始终高于低氧不敏感组。 表1肺活量(L)低氧敏感组和低氧不敏感组比较 如表2所示，在低氧仓暴露30min后和运动后，低氧敏感组和低氧不敏感组组间用力肺活 量有显著性差异，低氧不敏感组的用力肺活量始终高于低氧敏感组测试值。 表2用力肺活量(L)低氧敏感组和低氧不敏感组比较 67 北京市大学生科学研究与创业行动计划 StudentRe眙arcIlandCareer．-crea口onof CoIle9e ProgramBe{I旧 成果展示与经验交流会 时间 低氧敏感组 低氧不敏感组 P 常压常氧时 3．27±O．253．66+0．63 0．29 低氧暴露2h(运动后) 2．96±0．204．18±0．48 0．01 低氧暴露进仓4h 3．12±0．794．08±0．77