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高一年级耐久跑教学设计 【摘要】：高一年级耐久跑教学设计教材耐久跑韵舞教学任务1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情 高一年级耐久跑教学设计 教材 ?????? 耐久跑????????????????? 韵舞 教学 任务 1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质 3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情操 结构时间 课的内容 组织与教法 学生活动 场地设计 开 ?始 部 分 3---4分 一、体委集合整队报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容与要求 四、安排见习生 五、队列练习 ?1整队报数 ?2齐步走---立定 ?3跑步走---立定 教法: ?教师讲解,讲评 ?要求: 1.快.静.齐精神饱满 2.练习积极认真,动作到位,注意安全,互相协作 3指挥有序，步伐整齐，口号洪亮,有朝氣， 學生听讲 集体进行队列练习 1人指挥队列，自评，学生互评 ? ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ｏｏｏｏｏｏ ｏｏｏｏｏｏ 　　　 ????? 准 备 部 分 6-7分 一、慢跑热身 二、游戏 ?? 贴人 三．专项准备活动 1各关节绕环 2压腿 3全蹲起10次 4弓步交换跳30次 5高抬腿跑30次 6自己活动各关节 組织： 二路纵队 要求： 不准讲话、打闹 ? ? 组织： 圆上站立 ? 教法： 1教师语言提示 ? ?2学生自练、互练 ? 要求： 练习认真、积极。 遵规守纪 ? 师生集体跑步 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学生自练、互练 ? ? ? ? ? ? Xxxxxxoooo xxxxxxoooo ? 基 本 部 分 29-----30分 1．耐久跑 ? 改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术 教学重点：途中跑合理分配体力 2．韵舞 ? 学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 ? 教学重点：动作的美感 ? 组织：分组不轮换 教法： 1教师讲解，设疑 2学生分组讨论 3学生回答 4教师总结 5学生定时跑6分钟 6教师语言提示场外指导 ? 要求：认真，积极，坚持到底，合理分配体力 ? ? ? 组织：分组不轮换 教法： 1教师示范讲解 2学生模仿练习 3学生自学互学 4集体练习 5教师指导纠正 要求： 动作到位，练习积极认真,互相协作 ? ? ? ? ? 学生练习体会 ? ? 学生思考、讨论 ? ? 学生听讲 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学生自练、互练 ? 学生模仿练习 ? ? ? ? ? ?? Xxxxxxx ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? X? x?? x?? x ? ?O?? o??? o ? X? x?? x?? x ? ?O?? o?? o 结 束 部 分 5分 一、整理放松 二、师生小结 三、师生再见 四、收还器材　 ? 教师口令指挥 ? 教师小结 学生放松练习自己安排 ? 学生听小结 ?xxxxxxxxxx ?xxxxxxxxxx ?oooooooooo ?oooooooooo 场 地 器 材 田径场　　　　　　　　　　　　　　　　???????? 秒表1块 最高心率 ???????????? 次/分 授课记录 ? 平均心率 ???????????? 次/分 密度预计 ????????????? %