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告诉你,简单实用的心理学——心理咨询师维尼博文汇总 二十多年之潜心研究,90余篇心血凝聚之博文,与大家共享 一、认知疗法相关 1、认知疗法综述 ?? 谈谈家长何调适自己的情绪和行为---认知疗法??????? ? ?最受欢迎的博文,开启认知疗法之门 ?? 怎样做到真正的坚强--用认知疗法改变性格(一)?????? ?认知疗法改变性格,国内首创性研究 ?? 如何做到说话办事有底气——用认知疗法改变性格(二)? 进一步感受认知疗法的力量 ?? 认知疗法改变你的情绪、行为和性格:一个真实的例子??? 学习我的博文之后,一位读者的切身体会 ?? 认知疗法改变行为---家庭生活矛盾的一个自动思维????? ?理解自动思维的一个例子 ?? 为什么道理明白了却行动跟不上??????????????????????? 一位读者对认知疗法的体会 2、认知疗法在孩子教育的应用 ?? 如何改变孩子的情绪、行为和性格????????????????????? ?从心理咨询理论出发去改变孩子 ?? 孩子上进心太强是个问题?????????????????????????????? 最合理的境界是努力+顺其自然 ?? 告诉孩子为什么选择美德对自己是有…????????????????? ?一个完全不同的角度谈美德的培养,没有教条 ?? 如何和孩子讲道理——对孩子应用认知疗法???????????????和孩子讲道理如何用认知疗法 ?? 如何让孩子学会应对挫折---认知疗…??????????????????? 使用认知疗法应对挫折 ?? 常对孩子发火怎么改变——从自动思维…???????????????? 这是个很普遍的问题啊 ?? 厨房里不会只有一只蟑螂----不合理…?????????????????? 从一个问题发现深层次的问题 3、成人应用认知疗法进行心理调节? ?? 闪电打下来时,我在场——谈谈股票投… ??????????????股票投资的心理调节 ?? 做好你能做的事——用认知疗法应对压…???????????????? 认知疗法应对压力 ?? 看苏迪曼杯,论用认知疗法应对压力???????????????????? 体育比赛的心理调节 ?? 如何做到率直的心胸——认知疗法+习惯形成方法????????? 松下幸之助的人生智慧 4、认知疗法群讲课实录 ?? 在“双子的面包房群”讲课实录???????????????????????? 广受欢迎,被评为很给力的讲课 ? 二、育儿热点问题 1、人本主义思想在育儿中的应用 ???无条件积极关注,象神奇的魔术一样…????????????????? 我的核心育儿理念 ???对孩子“无条件积极关注”,她能受得…??????????????? 无条件积极关注,孩子更易承受批评 ?? 孩子急躁易怒是谁的错?————不要让…????????????? 急躁易怒与无条件积极关注 ?? 《窗边的小豆豆》与无条件积极关注????????????????????窗边的小豆豆的启示 ?? 表达真实的情感——孩子受了委屈之后…??????????????? 人本主义思想的应用 ?? 育子故事之三--“表达真实的情感”及…?????????????? ?表达真实的情感 ?? 学会“无条件自我接纳”????????????????????????????? 家长和孩子都需要学习的 ?? 一招鲜——平安度过孩子所有逆反期??????????????????? 无条件积极关注,平安度过逆反期 2、读懂孩子??????????????????????????????????????? ???如何读懂孩子的心理---学习孩子的“…??????????????? ?学习孩子的读心术 ?? 理解孩子,从孩子学会专心写作业谈…??????????????????学会理解孩子是关键 ?? 读懂孩子——五岁时想的和六十岁时一…??????????????? 想想你自己,就会明白孩子 3、管孩子的一些方法 ?“不管”是最高境界,但做到需要一个…?????????????? 管与不管的度 ?? 教育孩子要把握好“度”----从作业的…?????????????? “度”是非常重要的 ?? 孩子不爱做作业,应该管还是不管??????????????????????一个案例 管孩子要学会“有弹性”和“妥协”----…???????????? 不可太严,妥协是一种艺术 ?? “管孩子”的几个有用的心理学规律与…??????????????? 几个管用的心理学规律 ?? 管孩子可以用的心理学方法(三)--…????????????????? 行为主义疗法 ?? 学点儿哲学,对理解家庭教育思想很有用??????????????? 都是些你熟悉的辩证法 4

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