警惕“密码综合症”.pdfVIP

理处方 睁睁譬 姆 I(}351．337716o．吣I14．0 曹先生在一次被人盗用Email后， 码综合症。采取一些取巧的办法，例如将 密码综合症危害健康 0怀疑、担心 自己的其他密码再被人 密码归类记忆，电子类密码统一为某个 F，于是不厌其烦地更改密码。这种经 专家认为：“密码综合症”是生活科 数字或代码；银行卡类的查询密码和交 ：于高度紧张的状态，使他感到身心 技化的产物，它是由于入的自我强迫记 易密码则分别记忆。还可以将经常使用 ，记忆力逐渐减退。有一次，他又更 忆所带来的心理障碍。长期强迫自己记 的密码用一个特殊的代号记在自己经常 ’邮箱的密码，把一份重要资料存入 忆密码 ，容易造成精神疲惫，神情恍惚 ， 会看到的地方，要用时只有自己才能看 i，忙碌的工作及紧张的心理状态，使 严重的干脆遗忘密码 ，将生活弄得一塌 懂代号。同时，放松心态，不要因为害怕 记了密码，当领导需要这份重要资 糊涂。具有密码综合症行为的人，大多数 密码所牵涉到的机密被别人窃取而终 日 『，他无论如何也回忆不起密码及经 是由于对外界怀有强烈的不信任感，把 恍惚不安；以宽容博大的胸怀处理人际 化的 “提示问题”。由此，被领导调离 自己的内心封闭起来，缺乏感情的交流 关系，不要时常疑神疑鬼，为了密码问题 ，被同事认为有 “神经质”。 与宣泄，使紧张的心理压力长期储存，若 而自我套牢。如果真的已经被密码所困 不及时调节 ，就会出现一些更严重的心 扰 ，或是出现了焦虑、精神不振等现象的 密码已经成为人们生活和工作中常 理疾病，变得心情忧郁、焦虑不安、神经 话 ，就要注意自我调节了。 ]～种手段。在现代高科技、信息化社 衰弱等，还可能演变成一种伤害性的情 1．心理 自疗。保证足够的睡眠，注意 ， 很多人尤其是中青年白领阶层经 绪 ，一旦爆发，严重的就会导致抑郁症、 个性的自我锻炼，真诚信任他人，克服遇 !用密码的领域有储蓄单、信用卡、电 焦虑症、强迫症等心理疾病，甚至会伴有 事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良 、 箱包、电子信箱等。尽管密码能够 头痛、眼花、神经衰弱等症状。更有一些 个性。 、 带来安全感，使用密码的物件，可以 人曾经被他人破解过密码，于是在 “一朝 2．环境改造。创造一个宽松、丰富而 他人窃取其中的财物或可必威体育官网网址其中 被蛇咬，十年怕井绳”的心理作用下，总 又规律的生活环境和生活制度，使大脑 j容。 是害怕自己的密码再被别人破解。这种 皮层能恢复和保持良好的功能状态。 但是，使用密码同时也给人带来了 过分的担心，使他们整天处于惶恐、烦躁 3．合理设密。按信息的重要性设置 ：一是众多的密码难以记忆，只能 的情绪中，严重妨碍了正常的生活、工作 密码，可以将不同信息的密码适当归类 、“记录在案”或强迫记忆；二是百密 和学习。 设置，切记过多。 一 疏，生怕一旦疏忽，密码被他人 4．药物治疗。如果病症较为严重，须 ]，受到损失而难以弥补。由此，有些 有密码综合症应及时调节 在医生指导下适当服用一些药物 ，以消 7密码所困惑 ，患上了 “密码综合 除紧张情绪。 首先要以健康、乐观的心态对待密 48 RRJK