我和计生工作服务对象的故事.pdfVIP

街居 园地 原因，也不主动去解决导致不 良情绪的 根源问题，心情不好时就去上网发帖骂 人发泄一通，但是第二天，郁闷的问题 依然摆在面前。 心理处方： 宣泄对于缓解压力和消极情绪的作 用比较直观可见，所以普遍被人采纳， 不过它不是唯一有效的方法。 我和计生工作 倾诉、运动、高歌、怒吼、旅游、撕 纸、看漫画、击沙袋、玩游戏……总之， 宣泄的方法有很多，并不麻烦，并不难 服务对象的故事 寻。 晓静可以上网自由发帖，但发帖不 文 ／黄淑丹 (龙岩市新罗区莲新社区) 是唯一手段 ，还可通过对另外事情的 “人迷”，转移对上网发帖骂人这种手段 我在社区是做计划生育工作的，有 不少时间呢。 的 “迷恋”。可以去参加一系列的活动发 两件事最让我难忘。 小林看了一会儿资料，然后把门打 泄 自己的情绪 ，比如安排 自己短途旅 尽管社区一直在进行计划生育知识 开走回到屋里坐在沙发上。我们赶紧也 行、认真读几本 自己喜爱的书或做其他 宣传，但还是有不少育龄妇女不能真正 跟着小林进屋坐下。一坐下，我们就开 感兴趣的事，打球、跳舞、看看诙谐剧， 了解和理解这个政策，因此落实计划生 始向小林讲解起资料和身边一些真实的 上街购物或坐坐车。 育措施一直是我们工作中的重点和难 例子。半个小时后，我们见小林似乎对 其实，把握好 自己的情绪，首先要 点。小林是我负责的一个计划生育工作 节育有了些了解，书记便见机行事地说 学会给 自己减压，比如经常参加积极的 对象，尽管我多次上门做工作 ，她仍无 道：小“林 ，如果你今天没什么事情 ，不 放松 生『活动，听音乐、打球、喝茶、聊天 动于衷。对此，我十分着急，只好请我们 如你去换换衣服，我们陪你去做节育手 等等，以积极的方式寻求情绪的宣泄。 的老书记一起上门做动员工作。 术吧。”可能是因为前面我们的努力起 当处于．隋绪的低谷时，可以采取写 考虑N ／I,林不上班的时候会起得很 了作用 ，这次小林没有表现出抵触情 日记、阅读、自我安慰、找人倾诉，甚至 晚。所以，那天早上9点以后 ，我们才来 绪，可是却无意动身。我们继续劝说着 大哭一场等方式赶走负面情绪，或者寻 到小林家。在门口敲了十来分钟，小林 小林。5分钟后，小林终于被我们说服 求专业帮助、参加团体辅导等。心情不 才来开门。小林将门拉开一条小缝，满 了。我忙打电话叫了辆出租车 ，我帮小 好的时候，还可以尝试做运动放松一下 脸不高兴地对我们说：“不是和你们说过 林抱着孩子，书记帮小林拿着包，我们 筋骨，比如快走、慢跑、打球、游泳、拳 很多次了吗?孩子断奶前我是不会去做 终于出了门。 击、瑜伽等，都是非常好的宣泄、放松和 节育的。”见她没有让我们进门的意思， 在区计生服务站做节育前，服务站 平静途径。 我们只好在门前与她攀谈起来。“小林 的医生先对小林做了检查，检查结果确 面对不 良情绪 ，强迫 自己出去活 啊，你也许误解了，做节育和喂奶是两 定小林可以做节育手术。这时，小林又 动，可以通过主动的行为来抵制消极的 件互不相干的事，不会影响你给孩子喂 说害怕，怎么也不肯进手术室。时间已 情绪，给 自己积极的自我暗示。而懂得 奶的。”书记赶紧向她解释。“谁说没影 经是上午 ll点半了，医生 l2点就要下 将痛苦、迷惑向人倾诉的人，是懂得倾 响，我听别人说，做了节育后就会没奶 班 ，我们心里有些着急。但做节育手术 倒心理垃圾、打扫心灵空间的人，工作 了