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情绪 管理 压力与 陈秀珍 教师简介 • 教授 • 国家二级心理咨询师 • 国家职业指导师 • 国家婚姻家庭咨询师 • 人社部心理咨询师职业培训骨干师资 • YBC创业导师及创业讲师 • 中国员工心理帮助计划高级企业EAP讲师 • 中国EAP学院核心专家委员会委员 忙 活得真累！ 盲 工作 子女 瞻养 升迁 学习 婚姻 父母 不幸福 健康 日常 烦恼 买房子 …… 茫 我该 我能做 做什 什么？ 我适合 么？ 做什么 ？ 我在做 什么？ 压力的普遍性 • 国际劳工组织（ILO）发表一项调查指出，在 英国、美国、德国、芬兰和波兰等国，每10 名员工就有1人苦于忧郁、焦虑、压力或过渡 工作的处境之中。 2011-8-26 中国EAP学院 7 因压力而付出的代价 • 据估计：美国2000年用于压力管理的培训活动的花 费大约为120亿美元。 • 很多企业加入了各种心理健康项目，如员工帮助计 划 （employee assistance plan ，EAP ）、家庭咨询、 社区心理服务等。 2011-8-26 中国EAP学院 8 我们的员工们 我们的员工们 • 25岁的华为员工胡新宇因肺炎转为脑膜炎(2006) • 25岁主播郭梦秋突发心肌梗塞,离世(2012) • 24岁奥美公司北京分公司李渊在办公室猝死(2011) • 刚入职5个月的百度员工林海韬(2013) • 广州海珠区一家服装厂35岁的女工甘红英死在出租屋(2006) • 中兴通讯郑州办事处35岁工程师程明(2006) 胡新宇与女友 郭梦秋 我们的中高层 • 前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平，由 于突发心肺衰竭去世（2005年月12月15日，46岁） • 网易公司代理CEO孙德棣辞世 ,疑为过劳死（2005年9月18日，38岁） • 东软集团嵌入式软件事业部大连开发中心副主任张 东心脏病突发猝死（ 2006年2月25 日，36岁） 11 我们的企业家 • 突发的心脏病 青岛啤酒前总裁彭作义
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