西藏八日游方案.pdfVIP

本文由kekemao660贡献 西藏八日游方案 乘机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息。 01，乘机（或火车）到达拉萨后在酒店作 适应性休息。 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 3650 米，含氧量只有内地 的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃 水果、充分的休息是预防 高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 【住宿】 拉 萨 02、拉萨市内一日游 上午 参观布达拉宫（限时游览 1 个小时）自公元七世纪以来，布达拉宫一直地历世达剌 喇嘛驻锡地和西藏政教权 力的中心。 它分为红宫和白宫两部分， 红宫主体建筑是灵塔殿 和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白 宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事 务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典 籍和无数壁画；难以记 数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的 古 代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺（游览时间 1 小时） ，是西藏的佛教中 心和藏传佛教信 徒心中的圣地。 文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被 供奉于此。 每年都有成百上千的佛 教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜 释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景 的最佳位置之一。在八角街手工 艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。 【住宿】 拉 萨 温 馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有 兴趣可去参加当地藏族 歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前 日预约参观时间而定。 03、拉萨——羊八井 ——纳木错—— ——羊八井——纳木错——拉萨 03、拉萨——羊八井——纳木错——拉萨 早餐后出发沿青 藏公路前往藏北著名风景点——纳木错。纳木错意思是“天湖” ，位列 西藏三大圣湖之首。湖面海拔 4718 米，在途中翻越海拔 5190 米的拉根拉山口时，可以 看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛 （吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接 触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区（海拔 4320 米） 。遥望念青 唐古拉雪山欣赏 壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地 热温 泉。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后 回酒店休息。 温馨提示： 纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件 较差所以午餐安排为露餐（快餐 盒） ，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近 牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等 【住 宿】 拉 萨 04、 拉萨/ 04、 拉萨/林芝 早餐后拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖， 沿途欣赏尼 洋河河谷风光， 原始 森林, 感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔 4000 米，山上 白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约 18 公里，湖面面积 28 平方公里，最深处达 120 米，湖内有座小 岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴 松措紧紧环绕， 使这里宛如人间仙 境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 (全 程柏油路面,路况较好,520 公里.其中拉萨—巴河桥 file:///G|/Documents and Settings/Lch/桌面/百度文库下载/Download/百科知识/西藏八日游方案.txt [2012-3-17 7:56:53] 340 公里，约需 5 小时，巴河桥— 巴松措湖 40 公里， 约需 50 分钟， 游览约 1 小时后原路返回巴河 桥。 全程 420 公里 , 中 途 游 览 ， 拍 照 及 休 息 共 需 10 小 时 左 右 。 ) 【住宿】林芝 温馨提示： 此日行车路程缩短为 520 公里途中并未安排参观景点， 所以沿途停车次数会 稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪 念。 05、林芝/ 05、林芝/拉萨 驱车前往参观已有 2500 年历史的巨柏古树群，览八一镇市容，卡丁瀑布(自 费)。古人足 迹烽塔（自费） 。(全程 400 公里,八一镇—大柏树，柏油路面，10 公里，约需 15 分钟， 游 览约需半小时。八一镇—拉萨，全程 420 公里 , 中途游览，拍照及休息共需 8 小时 左右。) 餐：早、中、 晚 【住宿】拉 萨 温馨提示： 此日行车路程缩短为 440 公里途中并未安排参观景点， 所以沿途停车次数会 稍多一