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目录CATALOGUE牙齿基础知识常见口腔疾病口腔卫生习惯饮食与口腔健康不同年龄段的口腔护理牙科检查与护理技术口腔护理用品与误区牙科预防保健策略

01牙齿基础知识PART

牙冠牙齿的可见部分，包括牙釉质和牙本质，牙冠磨损后会影响牙齿的咀嚼功能。牙颈牙冠与牙根之间的部分，是牙釉质与牙骨质连接的地方，易发生龋齿。牙根牙齿埋藏在牙龈中的部分，由牙骨质和牙髓组成，起到固定牙齿的作用。牙髓牙齿内部的神经血管组织，为牙齿提供营养和感觉。牙齿的解剖结构

咀嚼功能牙齿能够将食物咀嚼成小块，便于消化和吸收。发音功能牙齿的排列和形状对发音有重要影响，缺失牙齿会影响语音清晰度。美观功能牙齿的整齐洁白对面部美观有很大影响，缺牙或龋齿会影响个人形象。牙齿健康对全身健康的影响牙齿疾病可引发口腔感染、心脏病等疾病，因此保持牙齿健康非常重要。牙齿的功能与重要性

6个月至6岁左右，乳牙开始萌出，共20颗，是建立恒牙列的基础。6岁至12岁左右，乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出，此阶段需关注牙齿排列和咬合情况。12岁以上，恒牙全部萌出，牙齿排列和咬合逐渐稳定，此阶段需加强牙齿保健，预防牙齿疾病。智齿通常在18岁以后开始生长，由于位置空间有限，往往会导致智齿阻生或倾斜，需要及时关注并处理。牙齿的发育与生长过程乳牙期替牙期恒牙期智齿的生长

02常见口腔疾病PART

龋齿的形成与预防龋齿的形成原因食物残渣在牙齿表面堆积，牙菌斑中的细菌分解食物产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质，形成龋齿。龋齿的预防措施定期刷牙，使用含氟牙膏，减少糖分摄入，定期口腔检查，及时修复牙齿缺损。龋齿的治疗方法根据龋齿的严重程度，采取补牙、根管治疗、拔牙等不同的治疗方法。

牙周疾病的认知与防治牙周疾病的种类包括牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等周疾病的预防定期洁牙，使用牙线、牙缝刷等清洁工具，定期检查和维护口腔健康。牙周疾病的成因牙菌斑、牙石、创伤、不良修复体等局部因素，以及全身性疾病、吸烟、精神压力等全身因素。牙周疾病的治疗根据病情采取洁牙、刮治、手术等不同治疗方法，以及抗生素治疗等辅助治疗手段。

口腔细菌的种类细菌在口腔内分解食物残渣，产生酸性物质，维持口腔的酸碱平衡。口腔细菌的作用口腔细菌与口腔健康口腔细菌的平衡对口腔健康至关重要，口腔细菌失调可能导致口腔疾病的发生。口腔内有多种细菌，包括有益菌、条件致病菌和致病菌。口腔细菌生态系统

03口腔卫生习惯PART

正确刷牙技术刷牙频率每天至少两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙方法采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙齿呈45度角，轻轻刷洗牙齿表面和牙缝。刷牙力度轻柔而有力地刷牙，避免过度用力损伤牙齿和牙龈。牙刷选择选用软毛、细刷头、弹性好的牙刷，定期更换牙刷。

牙线作用清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，弥补刷牙的不足。牙线使用的重要性01牙线使用方法将牙线轻轻滑入牙缝，沿牙齿侧面上下移动，注意不要损伤牙龈。02牙线选择选用柔软、有弹性、不易断裂的牙线，颜色宜深以便观察牙菌斑。03牙线使用频率建议每天至少使用一次，尤其在餐后和睡前。04

漱口水作用杀灭口腔细菌、清新口气、预防口腔疾病。漱口水选择根据个人口腔状况选择具有杀菌、除臭、防龋等功能的漱口水。漱口水使用方法将适量漱口水含入口中，鼓腮漱口，使漱口水充分接触口腔各个部位，然后吐出。漱口水使用频率建议每天使用，特别是在刷牙后和餐后。漱口水的选择与使用

04饮食与口腔健康PART

糖分对口腔健康的影响糖分与龋齿糖分是导致龋齿的主要原因之一，糖被口腔中的细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙齿。酸性环境糖分摄入过多会改变口腔的酸碱平衡，使得口腔环境更加酸性，有利于细菌繁殖。牙菌斑形成糖分还会促进牙菌斑的形成，牙菌斑是细菌滋生的温床，会引发蛀牙和牙周病。

营养与牙齿健康的关系矿物质钙、磷、氟等矿物质对牙齿的坚硬度和抗酸性有重要作用，缺乏这些矿物质会导致牙齿龋坏。维生素蛋白质维生素D能促进钙和磷的吸收，维生素C有助于牙齿周围组织的健康，缺乏维生素会导致牙龈出血和牙齿松动。蛋白质是牙齿的主要成分之一，缺乏蛋白质会影响牙齿的生长发育和修复。123

控制糖分摄入多摄入富含矿物质和维生素的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，保证牙齿和口腔健康。均衡饮食规律饮食定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持口腔清洁和牙齿健康。减少糖果、甜饮料等高糖食品的摄入，以降低龋齿风险。健康饮食习惯的养成

05不同年龄段的口腔护理PART

婴幼儿期应尽早开始口腔清洁，每次哺乳或进食后，用干净的纱布或棉签蘸温水轻轻擦拭口腔黏膜和牙床。乳牙萌出时，可用软质指套牙刷或软毛牙刷轻轻刷洗牙齿表面，每天至少清洁一次。不要让婴儿含着奶瓶入睡，避免糖分在口腔中长时间滞留，导致奶瓶龋。婴幼儿应在第一颗乳牙萌出后6个月内进行第一次口腔检查