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小学生环境与健康演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02校园环境优化措施01环境与健康基础认知03家庭环境健康管理04个人卫生习惯养成05社会环保实践参与06健康教育课程设计

环境与健康基础认知01

空气污染对呼吸系统影响长期吸入污染空气会增加儿童患哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的风险。引发呼吸道疾病包括颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等，对呼吸道有刺激和腐蚀作用。空气中的污染物空气污染可能导致儿童肺功能下降，影响身体健康。影响肺功能

保障饮用水源的安全，降低水中污染物含量，预防儿童水源性疾病。饮用水安全确保洗澡和游泳时的水质卫生，避免皮肤病和眼病等健康问题。洗澡和游泳时的水质要求包括自来水、饮用水和游泳池水等，污染的水质可能传播疾病。水质污染对儿童健康的影响水质安全与身体健康关联

噪音污染的注意力干扰噪音会干扰儿童的注意力，导致学习效率降低和注意力分散。噪音对注意力的影响01识别主要噪音来源，如交通、施工等，并采取措施减少噪音对儿童的影响。噪音来源及控制02为儿童创造一个安静的学习环境，有助于提高专注力和学习效率。安静的学习环境03

校园环境优化措施02

绿化区域布局合理规划校园绿地，做到分布均匀，方便学生活动。绿化维护管理定期对绿地进行修剪、除草、施肥等养护工作，确保绿化区域整洁、美观。植被种类选择挑选适合当地气候和生态的植被，避免种植易产生过敏源和有害物质的植物。绿化区域覆盖率标准

垃圾分类教育实践通过课堂教学、校园广播、宣传栏等多种形式，向学生普及垃圾分类知识。垃圾分类知识普及在校园内设置分类垃圾桶，并标明分类标识，引导学生正确投放垃圾。垃圾分类设施配置组织学生参与垃圾分类志愿者活动，如校园垃圾分类回收、社区垃圾分类宣传等。垃圾分类实践活动

教室采光要求照明设施配置桌椅卫生检查桌椅高度调整确保教室自然采光充足，避免过强或过弱的光线对学生视力造成影响。合理设置教室内的照明设施，保证光线均匀、柔和，减少视力疲劳。定期对课桌椅进行清洁和消毒，确保学生使用的卫生和舒适。根据学生身高调整桌椅高度，保持正确的坐姿，预防近视和脊柱弯曲。教室采光与桌椅卫生

家庭环境健康管理03

安装油烟机选用高效油烟净化器，确保油烟有效排出，减少油烟对室内环境的污染。厨房油烟防控方法01合理使用油烟机做饭时及时开启油烟机，炒完菜后继续运行几分钟，确保油烟完全排出。02选用低油烟炊具选择电磁炉、微波炉等低油烟炊具，减少油烟产生。03保持厨房通风经常开窗通风，保持厨房空气流通，降低油烟浓度。04

合理调节温度冬季温度不宜过高，夏季温度不宜过低，保持在适宜范围内。家庭成员应避免在卧室内吸烟，减少空气污染。避免卧室内吸烟每天至少开窗通风两次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。定时通风使用除湿机或加湿器，将室内湿度控制在适宜范围内，避免过于干燥或潮湿。控制湿度卧室通风与温湿度控制

给宠物定期洗澡、梳理毛发，保持宠物干净卫生。按照兽医建议，为宠物定期接种疫苗，预防宠物传染病。宠物饲养卫生规范定期清洁宠物及时处理宠物粪便宠物粪便应及时清理，避免污染环境。定期接种疫苗宠物用品消毒定期清洗、消毒宠物用品，如食盆、水碗、玩具等，保持宠物用品的清洁卫生。

个人卫生习惯养成04

科学洗手七步法训练湿润双手：确保双手湿润，用流动的水淋湿双手。01涂抹肥皂：取适量肥皂或洗手液，涂抹至双手表面。02搓洗双手：掌心相对，手指并拢，相互搓洗。03清洗指缝：双手交叉，指缝相互搓洗。04清洗手背：一手握另一手手腕，旋转搓洗。05清洗指尖：弯曲手指，用掌心清洗指尖。06冲洗双手：用流动的水冲洗干净双手，确保无残留。07

零食选择避免垃圾食品饮水安全饮用量选择营养丰富、低糖、低脂肪、低盐的零食，如坚果、水果、酸奶等。尽量不吃或少吃油炸、膨化、腌制等垃圾食品。确保饮用水安全卫生，避免饮用生水或未经煮沸的水。保证每日足够的饮水量，促进身体健康和新陈代谢。零食选择与饮水安全

电子屏幕用眼卫生合理安排使用时间，避免长时间盯着电子屏幕。控制使用时间眼睛与电子屏幕保持适当距离，减轻视觉疲劳。保持距离根据环境光线调整屏幕亮度，避免过亮或过暗。调整屏幕亮度每用眼一段时间后进行休息，远眺放松眼睛。休息与远眺

社会环保实践参与05

校园周边环境调查了解校园周边是否存在污染源，如工厂、烟囱等，并记录污染情况。调查校园周边空气质量测量校园周边噪音水平，包括交通噪音、施工噪音等，分析噪音来源及影响。监测噪音污染调查校园垃圾分类执行情况，包括分类垃圾桶的摆放、学生分类投放垃圾的意识等。垃圾分类情况考察统计校园内树木、草坪等植被的覆盖情况，分析其对校园环境的影响。校园植被覆盖率评估期对社区绿地进行除草、浇水、修剪等维护工作，确保绿地整洁、美观。社区植树护绿活动绿地维护发起“绿色生活”倡议，鼓励社区居民从