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高级产后恢复师岗位面试题集

一、单选题（共10题，每题2分）

1.产后恢复师在评估产妇盆底肌功能时，首选的评估方法是？

A.视诊观察会阴伤口愈合情况

B.肛门指检评估盆底肌张力

C.询问产妇有无尿失禁症状

D.测量产妇腰围变化

2.产后42天复查时，以下哪项指标不属于产妇常规检查范围？

A.乳房胀痛程度

B.腹直肌分离度

C.血压稳定性

D.产后抑郁筛查

3.产妇产后便秘的主要原因不包括？

A.肠道蠕动减慢

B.饮水不足

C.母乳喂养导致钙流失

D.活动量减少

4.产后腹直肌分离的修复训练，以下哪项是禁忌？

A.腹式呼吸训练

B.平板支撑

C.腹肌激活练习

D.仰卧起坐

5.产后瑜伽练习中，以下哪个体式不适合早期产妇？

A.猫牛式

B.船式

C.仰卧抱膝式

D.半桥式

6.产后出血的主要原因是？

A.盆底肌松弛

B.胎盘残留

C.产后抑郁

D.体重增加

7.产后恢复师在指导产妇进行凯格尔运动时，应重点强调？

A.收缩时间越长越好

B.每次收缩需保持10秒以上

C.结合呼吸进行训练

D.每天训练3次以上

8.产后抑郁症的高危人群不包括？

A.有产后抑郁史的女性

B.经济条件较差的产妇

C.孕期情绪稳定的女性

D.孩子出生时有窒息史的母亲

9.产后伤口护理中，以下哪项做法是错误的？

A.保持会阴部清洁干燥

B.每天用温水清洗伤口

C.使用抗生素软膏预防感染

D.避免伤口沾水

10.产后营养恢复中，以下哪种食物不利于产妇恢复？

A.鱼汤

B.红糖姜水

C.高糖糕点

D.蛋白质丰富的瘦肉

二、多选题（共10题，每题3分）

1.产后恢复师在制定个性化恢复方案时，需考虑的因素包括？

A.产妇年龄

B.分娩方式

C.营养摄入情况

D.家庭支持系统

2.产后常见的身体变化包括？

A.乳房萎缩

B.腹直肌分离

C.骨盆前倾

D.皮肤松弛

3.产后心理调适的方法包括？

A.心理疏导

B.家庭支持

C.规律作息

D.饮食调理

4.产后运动恢复的禁忌人群包括？

A.高血压患者

B.有子宫脱垂史的女性

C.产后出血未止的女性

D.孕期有糖尿病史的女性

5.产后盆底肌修复的训练原则包括？

A.循序渐进

B.持续性收缩

C.结合呼吸

D.每日多次训练

6.产后营养恢复中，产妇需补充的关键营养素包括？

A.铁质

B.钙质

C.蛋白质

D.维生素C

7.产后腹直肌分离的评估方法包括？

A.腹部触诊

B.超声检查

C.腹围测量

D.仰卧起坐测试

8.产后常见的并发症包括？

A.产后出血

B.产褥感染

C.产后抑郁症

D.腰背疼痛

9.产后瑜伽练习的注意事项包括？

A.避免剧烈运动

B.注意呼吸配合

C.避免空腹练习

D.循序渐进增加难度

10.产后恢复师与产妇沟通时应注意的技巧包括？

A.倾听为主

B.鼓励为主

C.避免负面评价

D.及时给予反馈

三、判断题（共10题，每题1分）

1.产后恢复师需具备一定的医学背景。（正确）

2.产后42天复查时，所有产妇都需要进行盆底肌评估。（错误）

3.产后便秘可以通过按摩腹部缓解。（正确）

4.产后早期可以立即进行高强度运动。（错误）

5.产后腹直肌分离自行修复通常需要6个月以上。（正确）

6.产后抑郁症的治愈率较低，需要长期干预。（正确）

7.产后伤口护理时可以使用酒精消毒。（错误）

8.产后恢复师不需要掌握基本的营养学知识。（错误）

9.产后瑜伽可以帮助产妇快速恢复身材。（正确）

10.产后恢复方案可以完全标准化。（错误）

四、简答题（共5题，每题5分）

1.简述产后盆底肌修复的训练方法及注意事项。

2.产后抑郁症的表现有哪些？产后恢复师如何提供心理支持？

3.产后腹直肌分离的评估方法有哪些？如何指导产妇进行修复训练？

4.产后恢复师在指导产妇进行凯格尔运动时应注意哪些细节？

5.产后营养恢复中，产妇应注意哪些饮食原则？

五、案例分析题（共3题，每题10分）

1.某产妇产后3个月，自述腰痛严重，腹直肌分离约3指。产后恢复师应如何评估和指导？

2.某产妇产后1周，出现尿失禁症状，产后恢复师应如何进行干预？

3.某产妇产后2周，情绪低落，睡眠差，产后恢复师应如何提供帮助？

答案与解析

一、单选题答案与解析

1.B

解析：肛门指检是评估盆底肌功能最直接的方法，通过触诊可判断肌张力及损伤情况。

2.C

解析：血压稳定性属于全身检查范畴，但常规产后复查不作为重点评估指标。

3.C

解析：母乳喂养不会导致钙流失，便秘主要由肠道蠕动减慢、饮水不足或