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产后恢复师初级实操技能面试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.产后恢复师在评估产妇盆底肌功能时，首选的评估方法是？

A.直肠指检

B.问卷筛查

C.超声检查

D.肌电图检查

答案：A

解析：直肠指检是评估盆底肌功能最直接、最常用的方法，尤其适用于产后早期。问卷筛查适用于初步筛查，超声和肌电图检查则较为昂贵或需专业设备支持。

2.产后出血的主要原因是？

A.子宫收缩乏力

B.产程过长

C.胎膜残留

D.软产道裂伤

答案：A

解析：子宫收缩乏力是产后出血最常见的原因，占70%以上。其他选项也可能导致出血，但发生率较低。

3.产后腹直肌分离的常见纠正方法是？

A.按摩腹部

B.核心肌群训练

C.使用腹带

D.饮食控制

答案：B

解析：核心肌群训练（如平板支撑、鸟狗式）能有效激活腹横肌，促进腹直肌回缩。按摩和腹带仅短期缓解，饮食控制与腹直肌分离无直接关系。

4.产后抑郁的典型症状不包括？

A.情绪低落

B.兴趣丧失

C.食欲显著增加

D.睡眠障碍

答案：C

解析：产后抑郁患者常表现为食欲减退或食欲不振，而非显著增加。其他选项均为典型症状。

5.产后42天复查的主要项目不包括？

A.子宫附件检查

B.盆底肌功能评估

C.体重测量

D.胸部X光检查

答案：D

解析：42天复查包括生殖系统恢复情况、盆底功能、体重、营养等，胸部X光与产后恢复无关。

6.产后便秘的常见原因是？

A.母乳喂养

B.饮水不足

C.产后活动量增加

D.睡眠充足

答案：B

解析：饮水不足、卧床休息减少活动量是常见原因。母乳喂养可能因激素影响，但非主因。

7.产后乳腺炎的典型症状是？

A.乳房红肿热痛

B.乳房轻微胀痛

C.乳房皮肤发黑

D.乳房无痛性肿块

答案：A

解析：乳腺炎常表现为局部红肿热痛，需及时处理。其他症状较轻或为其他疾病的特征。

8.产后瑜伽的禁忌症包括？

A.腰椎间盘突出

B.子宫脱垂

C.伤口未愈合

D.乳房胀痛

答案：C

解析：伤口未愈者需避免剧烈运动。其他情况可在医生指导下调整练习。

9.产后身材走样的主要原因不包括？

A.腹直肌分离

B.脂肪重新分布

C.骨盆倾斜

D.饮食结构改变

答案：D

解析：饮食改变影响体重，但不直接导致身材走样。其他选项均与体型变化相关。

10.产后骨盆前倾的纠正动作是？

A.髋部外展

B.骨盆后倾式

C.悬垂举腿

D.弓步蹲起

答案：B

解析：骨盆后倾式（如臀桥）可激活臀肌和核心，改善前倾。

二、多选题（每题3分，共10题）

1.产后早期营养应注意哪些原则？（多选）

A.高蛋白摄入

B.少量多餐

C.补充铁剂

D.避免高糖食物

E.大量饮水

答案：A、B、C、D

解析：高蛋白促进伤口愈合和奶水分泌，少量多餐易消化，铁剂防贫血，低糖控制体重。饮水重要但非“大量”。

2.产后盆底肌康复训练的注意事项包括？（多选）

A.每日3组，每组10次

B.注意呼吸配合

C.必须在医生指导下进行

D.孕期即可开始练习

E.感觉疼痛需停止

答案：B、C、E

解析：呼吸配合是关键，需专业指导，疼痛提示过度或损伤。孕期练习需个体化，而非普遍要求。

3.产后常见心理问题有哪些？（多选）

A.产后焦虑

B.产后精神病

C.睡眠障碍

D.人际关系紧张

E.暴食症

答案：A、B、C

解析：产后焦虑、精神病、睡眠障碍是典型心理问题。其他可能伴随，但非核心问题。

4.产后腹直肌分离的自我评估方法包括？（多选）

A.腹部触摸法

B.平板支撑测试

C.仰卧起坐计数

D.超声检查

E.看镜子观察

答案：A、D、E

解析：触摸法、超声可直视分离程度，镜子观察可辅助判断。其他方法无法准确评估分离。

5.产后运动恢复的推荐项目包括？（多选）

A.游泳

B.快走

C.高强度间歇训练（HIIT）

D.产后瑜伽

E.立卧撑

答案：A、B、D

解析：游泳、快走、瑜伽适合产后早期，HIIT强度大需谨慎，立卧撑可能加重盆底负担。

6.产后内分泌失调的表现包括？（多选）

A.月经紊乱

B.皮肤变差

C.情绪波动

D.体重异常增加

E.乳房胀痛

答案：A、C、E

解析：月经、情绪、乳房变化与内分泌直接相关。皮肤和体重受多重因素影响。

7.产后腰痛的常见原因包括？（多选）

A.腹直肌分离

B.孕期激素变化

C.腰椎曲度改变

D.产后哺乳姿势不当

E.膝盖骨关节炎

答案：A、B、C、D

解析：前四项均与腰痛相关，关节炎为外因，非产后特有。

8.产后饮食中应优先补充哪些营养素？（多选）

A.蛋白质

B.维生素D

C.钙

D.脂肪

E.碳水化