“上火”真面目!分清“虚火”“实火”,才能正确“灭火”不伤身.docx

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口腔溃疡、脸上长痘、咽喉肿痛、牙痛难忍……一旦出现这些症状,很多人的第一反应就是“上火啦!”,然后便自行服用清热泻火药,或猛喝凉茶。然而,有些人很快“药到病除”,另一些人却可能越清火越严重,甚至出现腹泻、乏力等新问题。这背后的关键,在于你可能没有分清“火”的真面目——是能量过剩的“实火”,还是津液不足的“虚火”?用错了灭火方法,无异于火上浇油或雪上加霜。本文将作为您的“消防指南”,教您精准辨别火情,并采用正确的“灭火”方案,真正做到对症下药,清火不伤身。(干货一:五分钟自测,揪出“真火”与“假火”的元凶,约500字)“实火”和“虚火”虽然症状相似,但病机截然相反,调理原则也完全相反。我们可以通

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