《保持正确身体姿势》（教案）未来版（2024）体育一年级全一册.docxVIP

《保持正确身体姿势》教案

基本信息

课题

《保持正确身体姿势》

学科

小学体育

课型

新授

目标依据

课标摘录

“通过体育与健康课程的学习，学生能够掌握基本的身体活动技能，形成良好的身体姿态和运动习惯。”

课标解读

本节课旨在帮助学生理解并掌握正确的身体姿势，培养良好的体态习惯。通过学习，学生将能够在日常生活中自觉保持正确的坐姿、站姿和走姿，预防因不良姿势引发的健康问题。

教材分析

地位：本节课是小学体育课程中的重要组成部分，为后续的运动技能学习打下基础。

结构：教材从理论知识入手，结合实际操作，帮助学生逐步掌握正确的身体姿势。

优势：教材内容贴近学生生活，易于理解和实践；不足：部分内容较为抽象，需要教师通过示范和互动加深学生的理解。

学情分析

知识：大部分学生对身体姿势有一定的了解，但缺乏系统的认识。

技能：部分学生在日常生活中存在不良姿势的习惯，如弯腰驼背、走路内外八字等。

情感：学生对健康的重要性有一定认知，但尚未形成自觉保持正确姿势的意识。

学习目标

知识

能说出/列举/记忆正确的坐姿、站姿和走姿的特点及重要性。

技能★

能在日常生活中自觉保持正确的坐姿、站姿和走姿，并能纠正自己的不良姿势。

过程方法

通过观察、模仿、练习、反馈等方式掌握正确的身体姿势。

情感价值

体会保持正确身体姿势对健康的重要性，养成良好的体态习惯。

创新迁移

能将所学的正确姿势迁移到日常生活和体育活动中。

评估任务

任务1

任务描述：学生能够准确描述正确的坐姿、站姿和走姿的特点。

证据：课堂提问、小组讨论。

对应目标：知识目标。

任务2

任务描述：学生能够在实际操作中保持正确的坐姿、站姿和走姿。

证据：课堂练习、教师观察。

对应目标：技能目标。

任务3

任务描述：学生能够意识到保持正确姿势对健康的重要性，并在日常生活中自觉保持。

证据：课后反思、家长反馈。

对应目标：情感价值目标。

学习策略

认知

通过图片、视频等直观资料帮助学生理解正确姿势的特点；通过对比不良姿势的危害，加深学生的印象。

元认知

引导学生自我反思，发现自己的不良姿势，并主动寻求改进方法；鼓励学生互相监督，共同进步。

资源与环境

硬件

多媒体设备（投影仪、电脑）、镜子、瑜伽垫。

软件

教学PPT、视频播放软件。

素材

正确姿势的图片、视频资料；不良姿势及其危害的案例。

环境布置

教室空间宽敞，摆放瑜伽垫供学生练习；墙壁上张贴正确姿势的示意图；设置一面大镜子，方便学生观察自己的姿势。

教学过程

导入

(1)通过一段关于不良姿势危害的短视频引入课题，激发学生兴趣。

(2)提问：你们平时有没有注意到自己的坐姿、站姿和走姿？

(3)展示一组对比图，展示正确与错误姿势的区别。

(4)引导学生思考：为什么我们要保持正确的身体姿势？

(5)简单介绍本节课的学习目标和内容。

(6)邀请几位同学上台展示他们的姿势，其他同学进行评价。

(7)教师总结导入环节，引出正式学习内容。

(8)强调保持正确姿势对健康的重要性。

探究

(1)分组讨论：什么是正确的坐姿、站姿和走姿？

(2)每组派代表发言，分享讨论结果。

(3)教师展示正确姿势的标准图片和视频，详细讲解每个部位的要求。

(4)学生跟随教师一起模仿正确姿势，教师巡回指导。

(5)组织学生进行小组竞赛，比一比谁的姿势最标准。

(6)教师点评各组的表现，指出优点和不足。

(7)学生再次练习，巩固正确姿势。

(8)教师总结探究环节，强调关键点。

讲解

(1)详细讲解正确坐姿的要求：双脚平放地面，膝盖与髋部保持同一高度；背部挺直，肩膀放松；头部端正，眼睛平视前方。

(2)通过图片和视频展示正确坐姿的实际应用场景，如课堂学习、办公桌前等。

(3)讲解正确站姿的要求：双脚自然分开，与肩同宽；膝盖微屈，不要锁死；收腹挺胸，肩膀放松；头部端正，目视前方。

(4)展示正确站姿在日常生活中的应用，如站立等待、排队等。

(5)讲解正确走姿的要求：步伐稳健，重心向前；手臂自然摆动，与身体协调；抬头挺胸，保持平衡。

(6)通过视频展示正确走姿的实际应用场景，如上下楼梯、行走时的姿势。

(7)强调保持正确姿势对脊柱健康的重要性，预防驼背、脊柱侧弯等问题。

(8)总结讲解内容，回答学生疑问。

迁移

(1)组织学生进行角色扮演，模拟不同场景下的正确姿势，如课堂学习、户外活动等。

(2)学生分组讨论如何在日常生活中保持正确的姿势，制定个人行动计划。

(3)教师提供一些实用的小技巧，如使用靠垫、调整座椅高度等。

(4)学生分享自己在生活中遇到的困难和解决方法。

(5)教师引导学生思考：保持正确姿势对学习和生活的积极影响。

(6)组织学生进行小组竞赛，比一比谁能坚持最长时间保持正确姿势。

(7)教师点评各组的表现，给予鼓