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一、课程基本信息
*年级:四年级
*课时:2课时(每课时40分钟)
*课型:新授课与技能巩固课
*授课对象:四年级学生
*场地器材:足球场(或平整场地)、足球若干(人均1个)、标志桶(或标志盘)若干、小旗子4-6面、口哨、录音机(或播放器)
二、教学目标
(一)知识与技能
1.初步掌握足球脚内侧运球的基本动作方法,了解运球时触球的部位和力量控制。
2.能尝试用脚内侧进行直线运球和简单的变向运球,做到球不离脚、人球结合。
3.在练习和游戏中,提高控球能力和身体协调性。
(二)过程与方法
1.通过观察教师示范、听讲解,能模仿并初步做出脚内侧运球动作。
2.通过个人练习、分组练习、合作游戏等形式,体验运球的乐趣,逐步提高运球技能。
3.在练习中学会观察与思考,能根据提示进行自我纠错和改进。
(三)情感态度与价值观
1.培养对足球运动的兴趣和爱好,体验运动带来的快乐。
2.养成积极参与、主动练习、遵守规则的良好习惯。
3.在小组活动中,学会与同伴合作,培养团队协作意识和竞争精神,同时注意运动安全。
三、教学重难点
*重点:脚内侧触球的部位准确,运球时身体重心的控制,以及推拨球的力量和方向。
*难点:运球过程中人球的协调配合,变向运球时的重心转移和触球部位的调整,以及抬头观察。
四、教学准备
1.教师准备:制定本课教学计划,检查场地安全性,准备足球、标志桶、录音机等器材,设计并布置好练习场地。
2.学生准备:穿着运动服、运动鞋,剪好指甲,提前了解足球运动的基本安全常识。
五、教学过程
第一课时:脚内侧直线运球
(一)开始部分(约5分钟)
1.课堂常规:
*体育委员整队,报告人数。
*师生问好,检查着装和出勤情况。
*宣布本课内容、目标及要求,强调安全注意事项(如:运球时注意观察,避免碰撞;听指挥,不追逐打闹)。
2.趣味热身:
*“跟我学”模仿操:教师带领学生做一些简单的关节活动和动态拉伸,如头部运动、肩部环绕、扩胸运动、腰部环绕、膝关节环绕、踝关节环绕。
*“足球小子”慢跑:带领学生沿场地慢跑,途中加入变向跑、高抬腿跑、后蹬跑等,激发学生兴趣。
(二)基本部分(约25分钟)
1.球性熟悉练习(约5分钟):
*“我的小球友”:每人一球,自由探索玩球方法,如双脚交替踩球、拨球、拉球、绕球走等。教师巡视指导,鼓励学生大胆尝试。
*“听数抱团”变体:教师喊出数字,学生根据数字用脚控制球“抱团”(如数字2,则两人一组,用脚将球控制在两人之间)。
2.学习脚内侧直线运球(约15分钟):
*动作讲解与示范:
*教师提问:“同学们,怎样才能让足球乖乖地跟着我们走呢?”引导学生思考。
*教师示范脚内侧直线运球动作:身体自然放松,上体稍前倾,步幅不宜过大。运球脚屈膝提起,脚尖稍外转,用脚内侧(脚弓)部位推拨球的后中部。推拨球后,运球脚自然落下,身体随球向前移动,另一只脚积极跟进保持平衡。
*强调要点:触球部位准确(脚弓),推拨球力量适中,身体重心随球移动,眼看前方(初步引导,不强求)。
*分解与完整练习:
*原地模仿:无球模仿脚内侧推拨动作,体会触球部位和发力感觉。
*原地拨球:一脚支撑,另一脚用脚内侧轻轻推拨球左右移动或前后小幅滚动。
*慢速直线运球:学生分成若干组,每组一路纵队,在教师划定的直线区域内(可用标志桶标示)进行慢速脚内侧运球练习。教师巡回指导,对触球部位不正确、重心过高或过低、推球力量过大/过小等问题进行个别纠正和集体强调。
*中速直线运球:在学生基本掌握慢速运球后,适当加快速度,体会人球节奏。
*纠错与指导:教师重点观察学生的触球部位和身体姿态,利用语言提示和动作示范帮助学生改进。例如:“小明,你的脚尖再往外转一点点,用脚的这个地方(指着自己的脚弓)去推球。”“大家看,运球时身体要稍微弯一点,像小猫准备扑球一样,这样重心才稳。”
3.游戏巩固:“运球小火车”(约5分钟)
*方法:学生分成4-6组,每组第一个学生持球,听教师口令后开始用脚内侧直线运球绕过前方3-5个标志桶(标志桶间距适中),然后直线返回,将球交给下一位同学,依次进行。
*规则:必须用脚内侧运球;绕过标志桶时不能碰倒;交接球时要稳妥。
*目的:巩固脚内侧运球动作,提高运球的直线性和绕过障碍的初步意识。
(三)结束部分(约5分钟)
1.放松活动:
*带领学生进行整理活动,如慢走、深呼吸、静态拉伸(如弓步压腿、侧压腿、手臂放松等)。
*播放轻柔音乐,帮助学生放松身心。
2.课堂小结:
*师生共
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