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2025年保安平衡力训练与身体素质试题及答案.docx

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    2025年保安平衡力训练与身体素质试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20题，合计40分）

    1.人体静态平衡能力主要依赖的生理系统不包括：

    A.视觉系统

    B.前庭系统

    C.本体感觉系统

    D.消化系统

    2.保安在巡逻时遇湿滑地面需紧急转向，此时主要依赖的平衡类型是：

    A.静态平衡

    B.动态平衡

    C.反应性平衡

    D.预测性平衡

    3.下列哪项训练动作最适合提升单腿支撑稳定性？

    A.坐姿推胸

    B.单腿硬拉

    C.平板支撑

    D.高抬腿跑

    4.本体感觉训练中，闭眼单腿站立的进阶方式是：

    A.缩短站立时间

    B.增大支撑

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