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2025年阶梯障碍测试题及答案
一、单项选择题(每题2分,共10题)
1.在阶梯障碍测试中,以下哪个指标最能反映受试者的有氧耐力水平?
A.最大心率
B.每分钟步频
C.每分钟摄氧量
D.心率恢复速度
答案:C
2.阶梯障碍测试中,每分钟上下阶梯的次数通常设定为多少?
A.20次
B.30次
C.40次
D.50次
答案:B
3.阶梯障碍测试的主要目的是评估受试者的:
A.力量
B.速度
C.耐力
D.灵敏度
答案:C
4.在进行阶梯障碍测试时,受试者应穿着:
A.运动鞋
B.短裤
C.泳装
D.运动服
答案:A
5.阶梯障碍测试中,受试者的心率应
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