2025年阶梯障碍测试题及答案.doc

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2025年阶梯障碍测试题及答案

一、单项选择题(每题2分,共10题)

1.在阶梯障碍测试中,以下哪个指标最能反映受试者的有氧耐力水平?

A.最大心率

B.每分钟步频

C.每分钟摄氧量

D.心率恢复速度

答案:C

2.阶梯障碍测试中,每分钟上下阶梯的次数通常设定为多少?

A.20次

B.30次

C.40次

D.50次

答案:B

3.阶梯障碍测试的主要目的是评估受试者的:

A.力量

B.速度

C.耐力

D.灵敏度

答案:C

4.在进行阶梯障碍测试时,受试者应穿着:

A.运动鞋

B.短裤

C.泳装

D.运动服

答案:A

5.阶梯障碍测试中,受试者的心率应

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