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成体运动生理真题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.成年人进行长时间有氧运动时，主要依赖的能量系统是

A.糖酵解系统

B.氧化磷酸化系统

C.磷酸肌酸系统

D.乳酸系统

答案：B

2.运动中，肌肉收缩力下降的主要原因是

A.神经冲动减少

B.肌肉疲劳

C.血液供应不足

D.肌肉温度过低

答案：B

3.进行高强度间歇训练（HIIT）时，身体主要依赖的能量来源是

A.肌糖原

B.肝脏糖原

C.脂肪

D.肌肉蛋白质

答案：A

4.运动后，身体恢复期的主要任务是

A.乳酸清除

B.肌肉修复

C.能量补充

D.神经调节

答案：B

5.长期进行力量训练，主要带来的生理变化是

A.肌肉体积增加

B.肌肉力量下降

C.肌肉弹性增强

D.肌肉耐力减少

答案：A

6.运动中，心率增加的主要原因是

A.交感神经兴奋

B.副交感神经兴奋

C.血压下降

D.氧气供应不足

答案：A

7.进行长时间耐力运动时，身体主要依赖的代谢产物是

A.乳酸

B.碳酸氢盐

C.肌酸

D.脂肪酸

答案：D

8.运动中，呼吸频率增加的主要原因是

A.血液pH值下降

B.血液pH值上升

C.氧气浓度增加

D.二氧化碳浓度减少

答案：A

9.进行高强度运动时，身体主要依赖的供能系统是

A.氧化磷酸化系统

B.糖酵解系统

C.磷酸肌酸系统

D.乳酸系统

答案：B

10.长期进行有氧运动，主要带来的生理变化是

A.最大摄氧量增加

B.最大摄氧量减少

C.心率增加

D.心率减少

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.成年人进行长时间有氧运动时，参与的能量系统有

A.氧化磷酸化系统

B.糖酵解系统

C.磷酸肌酸系统

D.乳酸系统

答案：ABD

2.运动中，影响肌肉收缩力的因素有

A.神经冲动

B.肌肉疲劳

C.血液供应

D.肌肉温度

答案：ABCD

3.进行高强度间歇训练（HIIT）时，身体主要依赖的能量来源有

A.肌糖原

B.肝脏糖原

C.脂肪

D.肌肉蛋白质

答案：AB

4.运动后，身体恢复期的主要任务有

A.乳酸清除

B.肌肉修复

C.能量补充

D.神经调节

答案：ABCD

5.长期进行力量训练，主要带来的生理变化有

A.肌肉体积增加

B.肌肉力量下降

C.肌肉弹性增强

D.肌肉耐力减少

答案：AC

6.运动中，心率增加的原因有

A.交感神经兴奋

B.副交感神经兴奋

C.血压下降

D.氧气供应不足

答案：AD

7.进行长时间耐力运动时，身体主要依赖的代谢产物有

A.乳酸

B.碳酸氢盐

C.肌酸

D.脂肪酸

答案：AD

8.运动中，呼吸频率增加的原因有

A.血液pH值下降

B.血液pH值上升

C.氧气浓度增加

D.二氧化碳浓度减少

答案：AD

9.进行高强度运动时，身体主要依赖的供能系统有

A.氧化磷酸化系统

B.糖酵解系统

C.磷酸肌酸系统

D.乳酸系统

答案：BD

10.长期进行有氧运动，主要带来的生理变化有

A.最大摄氧量增加

B.最大摄氧量减少

C.心率增加

D.心率减少

答案：AD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.成年人进行长时间有氧运动时，主要依赖的能量系统是氧化磷酸化系统。

答案：正确

2.运动中，肌肉收缩力下降的主要原因是肌肉疲劳。

答案：正确

3.进行高强度间歇训练（HIIT）时，身体主要依赖的能量来源是肌糖原。

答案：正确

4.运动后，身体恢复期的主要任务是肌肉修复。

答案：正确

5.长期进行力量训练，主要带来的生理变化是肌肉体积增加。

答案：正确

6.运动中，心率增加的主要原因是交感神经兴奋。

答案：正确

7.进行长时间耐力运动时，身体主要依赖的代谢产物是脂肪酸。

答案：正确

8.运动中，呼吸频率增加的主要原因是血液pH值下降。

答案：正确

9.进行高强度运动时，身体主要依赖的供能系统是糖酵解系统。

答案：正确

10.长期进行有氧运动，主要带来的生理变化是最大摄氧量增加。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述成人进行长时间有氧运动时，主要依赖的能量系统及其特点。

答案：成人进行长时间有氧运动时，主要依赖的能量系统是氧化磷酸化系统。该系统利用氧气将葡萄糖和脂肪氧化分解，产生大量ATP。其特点是有氧代谢，能量输出效率高，但需要充足的氧气供应。

2.简述运动中，肌肉收缩力下降的主要原因及其应对措施。

答案：运动中，肌肉收缩力下降的主要原因是肌肉疲劳。疲劳会导致肌肉能量储备减少，神经肌肉连接效率下降。应对措施包括合理训练、充分休息、补充营养和水分，以及采用科学的训练方法。

3.简述长期进行有氧