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南大版七年级全一册心理健康教育第十五课《学会自我保护》教案

一、学情分析

七年级学生正处于身心快速发展的阶段，他们开始逐渐独立地参

与社会活动，但自我保护意识和能力相对薄弱。在面对生活中的各种

潜在危险，如网络诈骗、校园欺凌、意外伤害等时，往往缺乏足够的

警惕性和应对技巧。他们好奇心旺盛，容易受到外界新鲜事物的吸引，

却以准确判断其中的风险。此外，此年龄段的学生在身体力量和心

理成熟度上还有限，一旦遭遇危险，可能会陷入恐慌而不知所措。因

此，有必要通过系统的心理健康教育课程，帮助他们增强自我保护意

识，掌握有效的自我保护方法。

二、教学目标

1、提升学生的自我保护意识，使其敏锐察觉生活中的潜在危险。

2、教授学生实用的自我保护技能，包括身体防御、心理应对、

信息安全保护等方面。

3、培养学生在危险情境下冷静思考、果断行动的能力，增强心

理韧性。

三、教学重点

重点

1、让学生清晰识别各类常见危险情境的特征，如网络陷阱、社

交骗局等。

2、使学生熟练掌握基本的自我保护动作和应急处理流程，如挣

脱技巧、求救信号等。

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点

1、帮助学生克服恐惧心理，在危险来临时保持镇定并迅速做出

正确反应。

2、引导学生将自我保护知识内化为习惯，在不同场景中灵活运

用。

四、教学方法

情境教学法、小组讨论法、角色扮演法、案例分析法

五、教学准备

制作包含危险场景图片、自我保护教学视频的教学课件；准备模

拟危险场景的道具，如眼罩、绳索等；收集相关自我保护成功与失败

的案例资料。

六、教学过程

（_）热身游戏：危险信号知多少（10分钟）

老师展示一系列图片，图片内容涵盖网络诈骗信息截图、陌生人

在街头的可疑行为、校园内的推操打闹场景等。学生们分成小组，迅

速判断图片中是否存在危险信号，并讨论可能的危险后果。每个小组

选派代表分享讨论结果，老师进行总结点评，引出自我保护的主题。

（二）主题活动一：危险大剖析（15分钟）

播放一段视频，视频中有多个不同类型的危险场景剪辑，如青少

年在偏僻路段遭遇抢劫、在网络上泄露个人信息导致诈骗等。观看后,

学生分组讨论视频中呈现的危险情境属于哪一类（如人身安全、信息

安全等），分析这些危险产生的原因和可能造成的危害。

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各小组选派代表进行总结发言，老师进一步详细讲解常见危险的

分类，如自然灾害、人为伤害、网络风险等，并结合实际案例深入分

析各类危险的特点和潜在影响，让学生对生活中的危险有全面而清晰

的认识。

（三）主题活动二：自我保护技能特训营（20分钟）

邀请专业人员（如警察或安保教练）进行简单的身体防御技能示

范，如挣脱被抓手腕的动作、躲避攻击的姿势等，学生分组进行模仿

练习。

针对网络安全问题，老师通过案例讲解如何识别网络诈骗手段

（如虚假中奖信息、网络交友骗局等），并教导学生设置强密码、不

随意透露个人信息等网络自我保护方法。

开展心理应对策略的讨论，设定场景如被同学嘲笑或遇到紧急危

险时如何保持冷静，通过角色扮演和小组讨论，让学生学会运用深呼

吸、积极的自我暗示等方法稳定情绪，以便更好地应对危险。

（四）主题活动三：实战演练场（15分钟）

利用模拟道具设置一些危险场景，如模拟校园欺凌场景、家中遭

遇陌生人闯入场景等，让学生分组进行角色扮演和应急演练。

演练结束后，组织学生进行反思总结，分享在演练过程中的感受、

遇到的问题以及成功或失败的经验，老师进行针对性的点评和指导,

强化学生对自我保护技能的掌握和运用能力。

（五）总结与升华（10分钟）

老师带领学生回顾本节课所学的主要内容，包括危险识别、自我

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保护技能等方面。展示名言“居安思危，思则有备，有备无患。一

一左丘明”，强调自我保护意识的重要性。

让学生静下心来，思考自己在本节