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口腔科拔牙术后口腔护理须知演讲人：日期:

目录CATALOGUE02口腔清洁规范03饮食管理建议04并发症预防措施05用药指导要点06随访与复诊安排01术后紧急处理

01术后紧急处理PART

出血控制方法避免刺激性行为术后24小时内禁止漱口、吐痰或吮吸创口，防止血凝块脱落引发继发性出血。03在面部对应拔牙区域外敷冰袋，每次15-20分钟，间隔10分钟重复，低温可收缩血管减少出血。注意避免直接接触皮肤以防冻伤。02冷敷辅助止血压迫止血法使用无菌纱布或棉球紧咬在拔牙创口处，持续压迫至少30分钟，通过物理压力促进血凝块形成。避免频繁更换纱布，以免破坏凝血过程。01

药物镇痛冰袋外敷不仅可止血，还能通过降低局部代谢率减轻肿胀和神经末梢敏感度，从而缓解疼痛。局部冷敷镇痛体位调整术后保持头部抬高30度以上，减少局部充血和压力，降低疼痛感知强度。遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚，可有效缓解术后炎症性疼痛。避免使用阿司匹林以防增加出血风险。疼痛缓解初步

休息与活动指导心理放松技巧术后48小时限制剧烈运动采用侧卧或半卧位，避免拔牙侧受压，同时减少夜间创口渗血风险。避免跑步、游泳或重体力劳动，防止血压升高导致创口出血或血凝块移位。通过深呼吸、轻音乐等方式缓解紧张情绪，因应激反应可能加剧术后不适感。123睡眠姿势建议

02口腔清洁规范PART

轻柔刷牙动作术后24小时内避免刷牙，之后使用软毛牙刷以45度角轻柔清洁牙齿，重点避开手术区域，防止刺激伤口或引发出血。分区渐进清洁将口腔分为上下左右四个区域，按顺序逐步清洁，确保每颗牙齿表面及牙龈线均被清洁到位，同时减少对伤口的触碰频率。牙膏选择建议选用含氟但不含研磨剂或刺激性成分的牙膏，避免使用美白或强效去渍牙膏，以免对敏感伤口造成化学刺激。刷牙技巧要点

漱口液使用说明生理盐水漱口术后次日开始，每日用温生理盐水（0.9%氯化钠溶液）含漱3-4次，每次30秒，可温和杀菌并减少食物残渣堆积，但需避免用力漱口导致血凝块脱落。禁忌行为提示禁止使用酒精类漱口液或自制高浓度盐水，此类液体可能加剧伤口疼痛并延缓愈合进程。医用漱口液规范若医生开具含氯己定等抗菌成分的漱口液，需严格按浓度和频率使用（通常每日2次），过量使用可能破坏口腔菌群平衡或引发黏膜染色。

术后48小时内避免吮吸、舔舐或触碰伤口，防止血凝块脱落引发干槽症，进食时选择健侧咀嚼以减少对手术区的物理摩擦。血凝块保护措施术后一周内禁食过烫、辛辣或坚硬食物，冷敷仅限术后首日（每次15分钟，间隔1小时），避免持续低温导致组织冻伤。冷热刺激规避若发现伤口持续渗血、剧烈肿痛或异味分泌物，需立即就医排查感染或并发症，不可自行使用棉签或工具探查伤口深部。异常情况监测伤口区域保护

03饮食管理建议PART

适宜食物推荐如牛奶、豆浆、米汤等，温度适宜且无需咀嚼，可减少对创面的刺激，同时提供基础营养支持。温凉流质食物软质易消化食物营养均衡的糊状食物如蒸蛋、豆腐、土豆泥等，质地柔软且富含蛋白质，有助于伤口愈合且避免机械性损伤。如燕麦粥、蔬菜泥、水果泥等，可补充维生素和膳食纤维，促进消化系统功能恢复。

禁忌食物清单辛辣刺激性食物如辣椒、芥末、葱姜蒜等，可能引发创面充血或疼痛，延缓愈合进程。过硬或黏性食物如坚果、硬糖、年糕等，易导致创面二次损伤或残留食物残渣，增加感染风险。过热或含酒精饮品如热汤、咖啡、酒类等，高温或酒精会刺激血管扩张，可能引发术后出血或炎症反应。

进食时间安排术后初期（24小时内）仅摄入常温流质食物，避免任何吮吸动作，使用勺子缓慢喂食以减少创面压力。术后中期（2-3天）逐步过渡至半流质或软食，保持少食多餐原则（每日5-6次），每次进食后需用生理盐水轻柔漱口。术后后期（1周后）根据愈合情况恢复普通饮食，但仍需避免患侧咀嚼，直至医生确认完全愈合。

04并发症预防措施PART

感染识别与应对术后需密切关注创口周围是否出现持续性红肿、发热、化脓或异常疼痛，这些可能是感染的早期信号，需及时就医处理。观察异常症状保持口腔清洁抗生素规范使用使用医生推荐的抗菌漱口水或生理盐水轻柔漱口，避免用力漱口导致血凝块脱落，同时减少食物残渣堆积引发的细菌滋生。若医生开具抗生素，需严格按剂量和疗程服用，不可自行停药或增减药量，以防耐药性或感染复发。

冰敷与热敷交替术后初期（24小时内）使用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15-20分钟，以减少血管渗出和肿胀；后期可改用温毛巾热敷促进血液循环，加速消肿。肿胀缓解方法头部抬高姿势睡眠时垫高枕头，保持头部高于心脏位置，有助于减轻局部充血和体液积聚，缓解肿胀不适。避免剧烈活动术后48小时内避免弯腰、提重物或剧烈运动，防止血压升高导致创口渗血或肿胀加重。

保护血凝块完整性选择温凉软食如粥、酸奶等，避免辛辣、过热或坚硬食物刺激创口，同时戒烟戒酒以减少血