2025年四川甘孜、阿坝中考作文（材料作文）-2025年中考语文作文深度解析与举一反三（全国通用）.pdf

【2026年中考作文制胜宝典】

2025年中考语文作文深度解析与举一反三

四川甘孜、阿坝卷作文

【作文】

阅读下面一则材料，根据要求作文。

人生有三阶：阅己、越己、悦己。认识自己，超越自己，悦纳自己，是一辈子的功课！

上面的话给了你怎样的启示？

请从“阅己”“越己”“悦己”中，选择触动自己的一个多个方面，自拟题目，写一篇文

章。

要求：①把题目写在作文前面；②文体自选，诗歌除外；③不少于6000字；④文中不得出现

真实的地名、校名、人名；⑤不得套作、抄袭。

一、写作思路指导

（一）“阅己”写作指导

1.读题：“阅己”即审视自我，包括认识性格特质、兴趣偏好、优缺点，以及

在具体事件中展现的真实想法。需通过具体经历，展现对自我的发现过程，避免空洞的

自我剖析。

2.审题：核心是“发现”——从最初的迷茫、误解到逐渐清晰的认知。需设置

具体情境（如一次冲突、一项任务、一段独处），通过行动与反思，揭示对自我的新认

识。

3.选材：

•社团经历：加入辩论社后，发现自己看似外向实则害怕冲突，在准备辩题的过

程中，看清自己“回避型”的沟通模式。

•兴趣探索：尝试多种课外活动后，意识到自己并非“多才多艺”，但在植物观

察中能获得持久专注，接纳“偏爱安静”的特质。

4.立意：

•阅己是成长的起点，看清自己才能找准方向。

•认识缺点不是否定自我，而是理解真实的完整。

5.结构：以“事件触发→矛盾显现→反思过程→认知升华”为脉络，开头设置

一个能暴露自我特质的场景，中间通过行动与心理描写展现探索过程，结尾点明对自我

的新认识。

（二）“越己”写作指导

1.读题：“越己”即突破自我局限，包括克服恐惧、改正缺点、超越过往成绩。

需展现“挑战→挣扎→突破”的过程，突出“主动改变”而非被动接受。

2.审题：关键是“突破点”——明确超越的具体内容（如怯懦、浮躁、某方面

能力短板），以及突破过程中采取的方法、获得的帮助，体现成长的主动性。

3.选材：

•能力突破：从小害怕当众表达，为班级活动主动承担“旁白”角色，通过每

天对着镜子练习、录制音频回听，最终在舞台上流畅完成任务。

•习惯改变：意识到自己“拖延成性”，用“五分钟启动法”（先做5分钟再决

定是否继续）逐步调整，从作业拖沓到能提前规划时间。

4.立意：

•越己的核心不是完美，而是比过去的自己多走一步。

•突破的力量往往藏在“再试一次”的坚持里。

5.结构：以“困境呈现→决心萌生→行动与反复→突破与感悟”为框架，开头

刻画“被局限”的具体状态，中间详写克服过程中的细节（如失败的次数、调整的方

法），结尾对比今昔，点明超越的意义。

（三）“悦己”写作指导

1.读题：“悦己”即接纳自我，包括欣赏优点、包容缺点，不因他人评价否定

自己，在平凡中找到自我价值。需通过具体事例，展现从“自我挑剔”到“坦然接

纳”的转变。

2.审题：核心是“和解”——与自己的不完美和解，与他人的期待和解。需设

置对比场景（如被嘲笑的经历、看到他人优点时的自卑），展现心态转变的契机。

3.选材：

•外貌接纳：因“微胖”被同学起绰号，偶然发现自己擅长组织活动，在策划

班级联欢会后，意识到“价值从不只看外表”。

•能力认知：羡慕同学的绘画天赋，自己却只会简单涂鸦，后来发现涂鸦能缓解

焦虑，开始享受“不专业”的创作，明白“悦己无需与他人比较”。

4.立意：

•悦己是对自我的温柔，接纳不完美才是完整的开始。

•真正的自信，源于对“我就是我”的笃定。

5.结构：以“自我否定→触发事件→认知转变→坦然接纳”为线索，开头描写

对自己不满的具体表现，中间通过关键事件（如一次成功的体验、一句触动的话语）引

发思考，结尾展现接纳后的积极状态，升华对“悦己”的理解。