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中小学近视防控方案案例分享

近年来，我国中小学生近视率居高不下，近视低龄化、重度化问题日益突出，已成为影响青少年身心健康的重大公共卫生挑战。如何科学有效地开展近视防控工作，是每一所学校、每一位教育工作者和家长都高度关注的课题。本文将分享一个基层学校在近视防控工作中的具体实践案例，希望能为同行提供一些可借鉴的思路与方法。

案例背景：一所普通中学的“明眸”之困与求索

我们选取的案例学校是位于某城区的“阳光实验学校”（化名），这是一所拥有小学至初中部的九年一贯制学校，学生人数约一千余人。几年前，该校学生近视率持续攀升，不仅影响了学生的学习与生活质量，也让学校和家长倍感压力。为此，学校领导班子高度重视，将近视防控工作列为学校重点工作之一，决心通过系统性、常态化的措施，扭转这一局面。

方案构建：多维度、立体化防控体系的搭建

阳光实验学校并非简单地将近视防控理解为“少看电视、多做眼保健操”，而是将其视为一项系统工程，从环境改善、行为干预、管理保障、家校协同等多个维度入手，构建了一套较为完善的防控体系。

一、顶层设计与制度保障：为防控工作定方向、立规矩

学校成立了以校长为组长，分管副校长为副组长，德育处、教务处、总务处、卫生室及各年级组长、班主任为成员的近视防控工作领导小组。领导小组定期召开专题会议，研究部署防控工作，明确各部门职责。同时，学校制定了《阳光实验学校学生近视防控工作实施方案》，将近视防控工作纳入学校常规管理，并作为对班级和教师考核的参考指标之一，确保各项措施能够落到实处。

二、环境优化：打造健康用眼的“硬基础”

1.教室采光与照明改造：学校投入专项资金，对所有教室的采光和照明进行了全面排查与改造。确保教室光线充足，窗户透光面积与地面面积比例达标，安装了符合国家标准的护眼灯具，并根据不同季节和天气情况，灵活调整窗帘和灯光使用，避免学生在过强或过弱的光线下学习。

2.课桌椅配置与调整：根据学生身高，定期对课桌椅高度进行统一调整，确保每一位学生都能使用到与自己身高相匹配的课桌椅，维持正确的读写姿势。班主任负责日常检查，确保学生不随意调换课桌椅。

3.多媒体设备使用规范：严格控制学生使用电子白板、投影仪等多媒体设备的时长和频率。在使用过程中，确保屏幕亮度适中，与环境光线协调，避免反光。鼓励教师多采用板书教学，减少学生长时间注视电子屏幕。

三、行为干预：培养科学用眼的“软实力”

1.强化课堂用眼管理：严格执行“一拳一尺一寸”的读写姿势要求，班主任和科任教师在课堂上加强巡视与提醒。每节课后，提醒学生闭眼或远眺窗外绿色植物片刻。

2.保障“阳光体育一小时”与课间活动：学校严格落实“阳光体育一小时”制度，确保学生每天有足够的户外活动时间。同时，大力倡导“课间十分钟”走出教室，到操场或走廊进行远眺、散步、简单运动等，让眼睛得到充分放松。学校还取消了不必要的集体补课，保证学生休息时间。

3.科学安排作息与作业量：教务处合理编排课程表，避免学生连续长时间学习同一科目。各年级组严格控制学生家庭书面作业总量和时长，提高作业设计质量，鼓励分层作业，确保学生有充足的睡眠时间，让眼睛得以休息。

4.规范电子产品使用：学校严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂。在信息技术课等必要使用场景下，教师严格控制使用时长，并指导学生正确用眼。同时，通过家长会、告家长书等形式，引导家长加强对孩子在家使用电子产品的管理。

四、监测预警与健康服务：早发现、早干预

1.定期视力检查：学校卫生室与当地疾控中心或专业眼科机构合作，每学期为全体学生进行1-2次视力检查，并建立完善的学生视力健康档案，动态追踪学生视力变化情况。

2.视力异常筛查与干预：对于视力检查中发现的异常学生，学校及时通知家长，建议其带孩子到正规医疗机构进行进一步检查和矫治。对确诊为近视的学生，建立跟踪档案，关注其近视进展情况。

3.眼保健操质量提升：统一眼保健操时间，安排值周教师和学生干部对各班眼保健操质量进行检查和指导，确保穴位准确、动作规范、效果落实。

五、家校协同：凝聚防控合力

1.加强宣传引导：学校通过校园网、宣传栏、微信公众号、家长会、专题讲座等多种形式，向学生和家长普及科学用眼、预防近视的知识，提高大家对近视防控重要性的认识。

2.指导家庭防控：学校向家长发放《家庭近视防控指南》，指导家长为孩子营造良好的居家用眼环境，监督孩子养成良好的用眼习惯，鼓励孩子多参与户外活动，合理安排膳食，保证营养均衡。

3.畅通沟通渠道：建立班主任与家长的常态化沟通机制，及时反馈学生在校用眼情况，共同商讨个性化的防控措施。鼓励家长成为学校近视防控工作的参与者和监督者。

六、宣传教育与氛围营造：让护眼意识深入人心

学校将近视防控知识纳入健康教育课程，通过