项目四婴幼儿卫生与保健宝宝好睡眠54课件.pptxVIP

项目四：婴幼儿卫生与保健——宝宝好睡眠

任务2.1睡眠活动的照料——睡眠特点与卫生保健、巡视观察及适时照料

【任务情境】案例：幼儿的睡眠环境该如何设置？阅读教材中的案例，思考：1.面对阳阳不睡觉和萌萌哭闹的情形，李悦应当采用哪些具体的安抚办法？2.针对乐乐呼吸急促、脸蛋泛红的这一情形，李悦恰当的判断流程与处理举措是什么？

一、睡眠特点与卫生保健婴幼儿睡眠特点睡眠周期较短婴幼儿睡眠周期约50分钟至1小时，这导致婴幼儿夜间常短暂觉醒，但很快能再次入睡。昼夜节律逐步建立睡眠模式更多受自身生理需求与外界环境刺激影响。出生6个月之后，婴幼儿会表现出更鲜明的昼夜阶段分别。总睡眠时间减少睡眠时间随着月龄的增加而逐渐减少。

一、睡眠特点与卫生保健婴幼儿睡眠特点夜间醒来的频率高生理需求心理需求身体不适对睡眠环境要求高婴幼儿神经系统处于发育初期，对外界感知陌生，容易紧张不安，嘈杂环境会干扰其睡眠，导致难以入睡或频繁醒来。存在个体差异具体到每个孩子身上，他们的睡眠习惯、需求和模式都可能截然不同。

一、睡眠特点与卫生保健照护要点避免过度干预婴幼儿的短暂觉醒，减少不必要的打扰。根据婴幼儿昼夜节律的变化，逐步引导其建立规律的作息时间。为婴幼儿创造舒适的睡眠环境。

二、巡视观察与适时照料灵活应对短暂觉醒婴幼儿浅睡眠期短暂觉醒属正常，照护者需判断其是否为正常觉醒，避免过度干预，以免打扰其自然睡眠过程。应对措施可通过轻拍背部、哼唱摇篮曲或播放轻缓音乐等方式安抚婴幼儿，促使其再次入睡，但需观察其反应，若出现不适或抗拒，应停止并尝试其他方法。观察与调整在安抚过程中要密切观察婴幼儿的反应，根据其需求和舒适度调整安抚方式。

在一家专业的婴幼儿托育中心，有一位照护经验丰富的李老师。一天中午，她负责照看的一名一岁多的婴幼儿小明在睡梦中忽然短暂苏醒，开始微微地抽泣，李老师马上察觉到小明有变化，她轻迈步伐走到小明床边，没有立刻将其抱起，而是先观察，她察觉到小明的眼睛虽微微张开，但看上去还未彻底恢复清醒，只是显露出一丝烦躁。依靠以往的经验，李老师判断小明也许是因为尿布湿了或者稍微饿了而短暂苏醒，于是她采用了以下行动：案例速览

迅速而轻柔地给小明换了新尿布，以消除因尿布不适引起的烦躁与不适感。轻声宽慰小明，有利于小明体会到安全跟静逸，从而缓解他的不安情绪。轻轻地拍了拍小明的后背，这种有节奏的轻拍有利于小明放松身心，进而慢慢进入深度睡眠。待小明再次安然入睡后，李老师继续关注他的睡眠情况，同时也有条理的记录了小明这一次短暂觉醒跟安抚的经过。

白天活动安排白天让婴幼儿接触自然光，适当增加活动量。夜晚环境营造夜晚降低光线与音量，固定睡前程序，如洗澡→喂奶→讲故事，帮助婴幼儿区分昼夜，建立规律作息。二、巡视观察与适时照料建立并巩固昼夜作息规律

二、巡视观察与适时照料优化睡眠环境使用遮光窗帘可有效阻挡外界光线，营造安静、黑暗的睡眠环境，有助于婴幼儿快速入睡并保持安稳睡眠。舒适性杜绝高分贝声音制造温度应维持在20至25℃安全性睡眠区域没有尖锐边角、易碎物品这类潜在危险，皆应妥善隐蔽或远离婴幼儿可触及范围。睡床或摇篮应配备上安全防护栏。选择床上用品需审慎。

记录与分析作为与家长交流的渠道，协助照护人员更准确地向家长反馈托育机构里婴幼儿的睡眠情形。尊重个体差异各个婴幼儿的睡眠习惯与需求差异明显，规避单一化的实施办法。照护者引导巡视频率并非始终恒定频次，应依照婴幼儿实际情形作出调整，若婴幼儿于一段时间表现出良好的睡眠情形，可酌情减少巡视次数；反之，应加大巡视的频次。二、巡视观察与适时照料实施个性化调整

二、巡视观察与适时照料巡视时间结合婴幼儿年龄和具体睡眠情况巡视内容睡姿呼吸平稳性肢体动作面部表情翻身、踢被子行为

二、巡视观察与适时照料不同睡姿的优缺点比较睡姿优点缺点仰卧睡姿仰卧是最常见的婴幼儿睡姿，便于家长观察婴幼儿的面部表情和呼吸情况。这种睡姿有助于婴幼儿全身肌肉放松，减少对身体器官的压迫，特别是心肺、胃肠和膀胱等脏器。长时间仰卧可能导致婴幼儿头部后部扁平，即扁头综合征。此外，仰卧还可能增加婴幼儿溢奶后呛奶的风险。侧卧睡姿?侧卧有助于婴幼儿保持呼吸道通畅，特别是在溢奶时，能较好地避免奶液呛入气管。侧卧还能使婴幼儿感觉更有安全感，有助于提高睡眠质量。长时间保持同一侧侧卧可能会影响婴幼儿头部和面部的对称性发育，因此需要注意左右两侧交替侧卧。俯卧睡姿俯卧睡姿有助于锻炼婴幼儿的颈部、背部和手臂的肌肉，对婴幼儿的大运动发展有帮助。此外，俯卧还能减少婴幼儿的惊跳反射，使婴幼儿睡得更安稳。俯卧是婴幼儿猝死综合征的高风险睡姿，因为俯卧容易导致婴幼儿口鼻被捂住，增加窒息的风险。特别是在婴幼儿还不能很好地自主翻身时，这种风险更大。

二、巡视观察与适时照料01确保睡眠环境安全及时安抚婴幼儿03认真做