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健康管理师专项试题及答案解析

一、单项选择题（每题只有1个正确答案）

健康风险评估的核心是（）

A.预测个体患病概率B.识别健康危险因素C.制定干预计划D.评估生活方式

答案：B

解析：健康风险评估首先需明确个体存在的健康危险因素（如吸烟、高血压等），后续的风险预测、干预计划制定均以危险因素识别为基础，故核心为B。

成人高血压的诊断标准是（非同日三次测量）（）

A.收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥120mmHg或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥150mmHg或舒张压≥95mmHg

答案：B

解析：根据《中国高血压防治指南》，成人高血压诊断标准为非同日三次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，A为正常高值标准，C为理想血压范围，D为二级高血压标准。

糖尿病患者饮食管理中，每日碳水化合物供能比应控制在（）

A.20%-30%B.30%-40%C.50%-65%D.70%-80%

答案：C

解析：糖尿病患者需平衡碳水化合物摄入，过低易导致酮症，过高则升高血糖，推荐每日碳水化合物供能比占总能量的50%-65%，脂肪供能比20%-30%，蛋白质15%-20%。

二、多项选择题（每题有2-4个正确答案）

健康管理的基本步骤包括（）

A.健康监测B.健康评估C.健康干预D.干预效果评价

答案：ABCD

解析：健康管理遵循“监测-评估-干预-评价”闭环流程：通过健康监测收集个体数据，经健康评估明确风险等级，制定并实施健康干预措施，最后评价干预效果以调整方案。

高血压患者的生活方式干预措施包括（）

A.减少钠盐摄入（每日＜5g）B.规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）

C.控制体重（BMI＜24kg/m2）D.戒烟限酒

答案：ABCD

解析：四项均为高血压生活方式干预核心措施：限盐可降低血容量，规律运动改善血管弹性，控制体重减少心脏负荷，戒烟限酒避免血管损伤，均能辅助控制血压。

健康体检报告解读时，需重点关注的指标包括（）

A.血压、血糖、血脂B.肝肾功能C.肿瘤标志物D.血常规、尿常规

答案：ABCD

解析：血压、血糖、血脂是慢性病核心指标；肝肾功能反映器官功能；肿瘤标志物为癌症筛查重要参考；血常规、尿常规可初步判断感染、贫血、肾脏异常等基础健康问题，均需重点解读。

三、案例分析题

案例：男性，45岁，身高175cm，体重88kg，体检发现血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，无吸烟史，每日饮酒1-2两，日常久坐办公，很少运动。

该男性存在哪些健康危险因素？

答案：①肥胖（BMI=88÷(1.75×1.75)≈28.7kg/m2，≥28kg/m2为肥胖）；②高血压（血压145/95mmHg，符合高血压诊断标准）；③空腹血糖偏高（正常＜6.1mmol/L，6.1-6.9mmol/L为空腹血糖受损）；④过量饮酒（男性每日酒精摄入量建议＜25g，1-2两白酒约含20-40g酒精，部分天数超标）；⑤缺乏运动（久坐、很少运动）。

针对其血压问题，制定1项具体的干预计划（包含干预目标与措施）。

答案：①干预目标：3个月内将血压降至140/90mmHg以下，6个月内维持在130/85mmHg以下；②干预措施：

饮食：每日钠盐摄入＜5g，减少腌制食品、加工肉，增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；

运动：每周5次，每次30分钟中等强度运动（如快走、慢跑），运动时心率控制在（220-45）×（60%-70%）=105-122次/分钟；

饮酒：每日酒精摄入量控制在25g以内（约1两白酒），每周至少2天不饮酒；

监测：每周固定时间测量血压2次，记录数据，每月复诊1次，根据血压调整方案。