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小学体育《跪跳起》说课稿

各位评委老师，大家好！

今天我说课的内容是小学体育教材中的《跪跳起》。这一内容在小学低年级或中年级体育教学中较为常见，是一项集力量、协调与技巧于一体的跳跃类技能。下面，我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程以及预计效果几个方面，向各位老师汇报我的教学设计思路。

一、说教材

跪跳起是一项以跪姿为起始，通过摆臂、提腰、展髋等动作协调发力，使身体向前上方跃起并落地成蹲立姿势的技能。它不仅能够有效发展学生的下肢力量（特别是小腿和脚踝力量）、腰腹核心力量以及身体的协调性、灵敏性，还能培养学生勇敢尝试、克服困难的意志品质。

在小学体育教学体系中，跪跳起承接了低年级的基本跳跃练习，如双脚跳、单脚跳，同时也为后续学习更复杂的跳跃动作，如蹲踞式跳远、跨越式跳高，以及技巧类动作如前滚翻接站立等，打下坚实的力量和协调基础。其动作结构相对简单，但对动作的连贯性和爆发力要求较高，是发展学生跳跃能力的重要内容之一。

二、说学情

本次课的授课对象为小学[可根据实际情况填写，如三年级]学生。这一年龄段的学生，身体发育处于快速增长期，他们活泼好动，求知欲强，模仿能力和表现欲也比较突出。他们对新鲜有趣的体育活动充满热情，乐于尝试和挑战。

在认知与技能层面，学生们已经掌握了一些基本的跳跃方法，具备了一定的下肢力量和身体控制能力。但跪跳起这个动作，对于他们来说，“提腰、展髋、摆臂”的协调配合以及瞬间的爆发力是全新的体验，需要通过分解练习和反复尝试来逐步掌握。部分学生可能会因为害怕摔倒或力量不足而产生畏难情绪，这是教学中需要重点关注和引导的。

三、说教学目标

基于对教材的理解和学生特点的分析，我将本课的教学目标设定为：

1.认知与技能目标：使学生初步了解跪跳起的动作要领，80%左右的学生能够基本完成跪跳起动作，做到摆臂协调、提腰有力，尝试在空中展髋，落地平稳。

2.过程与方法目标：通过教师示范、讲解、分解练习、小组互助和游戏等多种形式，引导学生积极参与，主动探究，逐步掌握动作方法，提高身体协调性和下肢力量。

3.情感态度与价值观目标：培养学生勇于尝试、不怕困难的精神，体验运动成功的喜悦，增强自信心，同时养成遵守纪律、团结合作的良好品质。

四、说教学重难点

根据教学目标和学生实际，我将本课的：

*教学重点确定为：摆臂与提腰的协调配合，以及提腰展髋的发力顺序。

*教学难点确定为：在短暂的支撑时间内，将摆臂的力量有效地转化为向上向前的动力，并完成提腰、展髋的动作，实现身体的充分腾起。落地时的屈膝缓冲和身体平衡也是需要关注的细节。

五、说教法学法

为达成教学目标，突出重点、突破难点，我将主要采用以下教法与学法：

*教法：

1.讲解示范法：这是体育教学中最基本也是最重要的方法。我将通过清晰、准确、规范的示范，配合简洁易懂的语言讲解（如口诀化“摆臂提腰像小鸟，展髋蹬地向上跳”），帮助学生建立正确的动作表象。示范时会采用正面、侧面多角度示范，并适当运用慢动作示范关键环节。

2.分解与完整教学法：将跪跳起分解为“跪立摆臂提腰练习”、“跪立向前轻跳练习”、“完整跪跳起练习”等环节，由易到难，循序渐进，帮助学生逐步掌握动作。

3.游戏化教学法：针对小学生特点，设计一些与跪跳起相关的小游戏，如“小青蛙跳荷叶”、“跳过小皮筋”等，激发学生练习兴趣，提高练习密度和效果。

4.纠错与表扬法：在学生练习过程中，巡回指导，及时发现并纠正错误动作，对于学生的点滴进步及时给予肯定和鼓励，保护学生的学习积极性。

5.情境教学法：创设一定的教学情境，如“小小特种兵训练”，让学生在情境中体验运动的乐趣。

*学法：

1.模仿练习法：学生通过观察教师示范，进行模仿练习，初步感知动作。

2.自主探究法：鼓励学生在练习中积极思考，主动尝试，探索适合自己的动作节奏和用力方式。

3.合作学习法：组织学生进行小组练习，互相观察、互相纠正、互相鼓励，共同提高。

4.体验感悟法：通过反复练习，让学生亲身体验动作要领，感悟用力技巧，逐步形成动作定型。

六、说教学过程

为保证教学效果，我将教学过程分为以下几个环节：

（一）开始部分（约3-5分钟）

1.课堂常规：集合整队，师生问好，检查着装和出勤，宣布本课内容和要求，强调安全注意事项。这一环节旨在培养学生良好的课堂常规意识。

2.队列练习：进行简单的队列变换，如立正、稍息、原地转法等，集中学生注意力，调动身体机能。

（二）准备部分（约8-10分钟）

1.热身跑与关节活动：围绕场地进行慢跑或变向跑，如“蛇形跑”、“图形跑”，随后带领学生进行充分的关节活动，重点活动踝、膝、髋、肩、腰等关节，预防运动损伤。

2.专