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中国传统节日课程纲要

一、课程名称

中国传统节日文化探源与传承

二、课程性质与定位

本课程旨在引导学习者系统了解中国主要传统节日的起源、发展脉络、核心习俗及其深厚的文化内涵。通过多维度的探究与体验，使学习者不仅能掌握相关的民俗知识，更能深刻感悟节日所承载的民族情感、价值观念与生活智慧。本课程兼具知识性、文化性与实践性，既可作为通识教育课程，亦可为传统文化爱好者提供系统性的学习路径，助力文化自信的培育与传统的当代延续。

三、授课对象

本课程适用于对中国传统文化抱有浓厚兴趣的各类学习者，包括但不限于在校学生、文化工作者及社会各界人士。无需特定前置知识，只需具备基本的文化理解能力与学习热情。

四、课程目标

（一）知识与技能

1.掌握中国主要传统节日（如春节、清明、端午、中秋等）的起源传说、历史演变及地域分布概况。

2.理解各节日核心习俗的具体内容、象征意义及文化功能。

3.能够辨识与节日相关的代表性文化符号、诗词歌赋、民间艺术形式。

4.初步具备搜集、整理、分析与传统节日相关的文献资料及田野调查信息的能力。

（二）过程与方法

1.通过课堂讲授、专题讨论、案例分析等方式，引导学习者主动探究节日文化的深层意蕴。

2.鼓励学习者参与体验式学习活动，如传统手工艺制作、节令食品烹饪、民俗游戏等，深化对节日氛围的感知。

3.培养学习者运用比较、归纳、演绎等思维方法，分析不同节日文化现象之间的联系与差异。

4.推动学习者利用现代信息技术手段，拓展节日文化学习的渠道与视野。

（三）情感态度与价值观

1.激发对中华优秀传统文化的认同感与自豪感，涵养文化自信。

2.体悟传统节日中蕴含的天人合一、慎终追远、家国情怀、团圆和谐等核心价值理念。

3.培养对非物质文化遗产的尊重与保护意识，思考传统节日在现代社会的传承与创新路径。

4.促进学习者在生活中自觉践行与传播优秀节日文化，丰富精神文化生活。

五、课程内容与学时建议

本课程建议总学时约为十数课时，具体可根据实际情况灵活调整。以下为主要内容模块及学时分配建议：

（一）导论：传统节日的文化意涵（约一学时）

1.何为“传统节日”：概念界定与基本特征

2.中国传统节日的形成因素：历法、农耕、信仰、历史事件

3.传统节日的当代价值：文化认同、情感纽带、生活美学

（二）辞旧迎新：春节与元日（约二至三学时）

1.春节溯源：腊祭、岁首与“年”的传说

2.春节的时空结构：从腊八到元宵

3.核心习俗解析：除尘、守岁、贴春联、拜年、爆竹、饮食（饺子、年糕等）

4.春节的文化精神：辞旧迎新、祈福纳祥、家族团聚

5.地域差异与当代变迁：压岁钱的演变、春节联欢晚会的影响

（三）慎终追远：清明与寒食（约二学时）

1.清明的双重渊源：节气与寒食节的融合

2.核心习俗解析：扫墓祭祖、踏青、插柳、放风筝

3.清明的文化精神：追思先人、亲近自然、生命感悟

4.寒食节的传说与习俗演变

（四）龙舟竞渡：端午与夏至（约二学时）

1.端午探源：屈原说、伍子胥说、夏至说等

2.核心习俗解析：吃粽子、赛龙舟、挂艾草菖蒲、佩香囊、饮雄黄酒

3.端午的文化精神：纪念先贤、驱邪禳灾、强身健体

4.端午与夏至节气的关联

（五）月满人间：中秋佳节（约二学时）

1.中秋溯源：赏月、祭月的古老传统

2.核心习俗解析：赏月、吃月饼、团圆、兔儿爷等

3.中秋的文化精神：阖家团圆、思念故乡、期盼丰收

4.中秋诗词与传说（嫦娥奔月、玉兔捣药等）

（六）冬藏迎春：冬至与腊八（约一至二学时）

1.冬至大如年：冬至的节气意义与习俗（祭祖、吃饺子/汤圆、数九）

2.腊八节的由来与习俗：腊八粥的寓意与制作

3.岁末年初的饮食智慧与养生观念

（七）其他重要节日选介（可选，约一学时）

如：元宵、七夕、重阳等，可根据兴趣点与地域特色择要介绍。

（八）传统节日的传承与创新（约一学时）

1.全球化与现代化背景下传统节日面临的挑战

2.传统节日的保护与活态传承路径

3.年轻人与传统节日：如何构建新的连接

4.案例分享：成功的节日文化创新实践

六、教学方法与手段

1.专题讲授：系统梳理节日知识，阐释文化内涵。

2.案例分析：结合具体节日事象、文献记载、影视作品进行深入解读。

3.小组讨论：围绕特定议题（如节日习俗的变迁、不同地区节日差异等）进行互动交流。

4.体验活动：组织包粽子、写春联、制作香囊等实践操作，增强感性认识。

5.多媒体辅助：运用图片、音频、视频等资料，丰富教学形式，提升学习兴趣。

6.田野调查（可选）：鼓励学习者在节日期间对身边的民俗活动进行观察与记录。

7.邀请嘉宾：可邀请民俗学者、非遗传承人等进行专