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国家义务教育质量监测心理健康测试

基本信息

问卷会先收集学生的基本信息，包括性别、年龄、年级、所在学校、是否为独生子女等。这些信息有助于后续分析不同群体学生的心理健康状况差异。例如，研究可能发现不同性别学生在应对压力的方式上有所不同，独生子女和非独生子女在人际关系处理上存在差异等。

情绪状态

积极情绪

询问学生在过去一段时间内体验到积极情绪的频率，如“在过去一周里，你感到开心的频率是怎样的？”选项通常包括“几乎每天”“经常”“偶尔”“很少”“几乎没有”。还会涉及到对生活的满意度，像“你对自己目前的生活总体感觉满意吗？”通过这些问题了解学生积极情绪的水平，积极情绪较高的学生往往心理更健康，更能应对生活中的挑战。

消极情绪

调查学生体验消极情绪的情况，如“在过去一个月，你感到悲伤的频率如何？”“你是否经常感到焦虑不安？”对于悲伤、焦虑、愤怒等消极情绪的频率和强度进行评估。例如，频繁感到悲伤且强度较高的学生可能存在抑郁倾向，而经常焦虑不安可能影响学生的学习和生活。同时，还会询问学生在面对消极情绪时的应对方式，如“当你感到难过时，你会选择和朋友倾诉吗？”

人际关系

家庭关系

了解学生与父母的相处情况，如“你和父母沟通是否顺畅？”“父母是否经常鼓励你？”良好的家庭关系为学生提供情感支持，对学生的心理健康至关重要。问卷还会询问家庭冲突情况，“你和父母是否经常发生争吵？”以及学生在家庭冲突中的感受和应对方式。

同伴关系

调查学生在学校的同伴交往情况，“你在学校有几个关系很好的朋友？”“你是否会主动参与同伴的活动？”同伴关系不良可能导致学生产生孤独感和自卑感。同时，会询问学生在同伴交往中是否遭遇过欺负，“在学校里，是否有同学欺负过你？”如果有，了解欺负的形式、频率和学生的应对措施。

师生关系

询问学生与老师的互动情况，“你喜欢和老师交流吗？”“老师是否关心你的学习和生活？”积极的师生关系有助于学生在学校获得更好的学习体验和心理支持。还会了解学生对老师教学方式和评价方式的感受，“你认为老师的评价对你有帮助吗？”

学习压力与应对

学习压力感受

了解学生对学习压力的感知程度，“你觉得目前的学习压力大吗？”“哪些科目给你带来的压力最大？”学习压力过大可能导致学生出现焦虑、抑郁等心理问题，影响学习效果和身心健康。

应对方式

询问学生面对学习压力时的应对策略，“当你遇到学习困难时，你会怎么做？”选项可能包括“向老师请教”“和同学讨论”“自己努力钻研”“逃避不管”等。不同的应对方式反映了学生的心理调适能力，积极的应对方式有助于缓解学习压力，而消极的应对方式可能使问题更加严重。

自我认知

自我概念

了解学生对自己的总体看法，“你认为自己是一个怎样的人？”“你对自己的外貌满意吗？”积极的自我概念有助于学生建立自信，更好地应对生活中的挫折。

自尊水平

通过问题评估学生的自尊水平，如“你是否相信自己能够完成困难的任务？”自尊水平较高的学生更有动力去追求目标，而自尊水平较低的学生可能更容易产生自我怀疑和消极情绪。

心理调适能力

情绪调节能力

询问学生调节情绪的方法和效果，“当你情绪不好时，你会通过什么方式让自己心情变好？”“这些方法对你的情绪调节效果如何？”良好的情绪调节能力是心理健康的重要保障，能够帮助学生在面对负面情绪时及时调整。

挫折承受能力

了解学生在面对挫折时的反应，“当你在考试中失利时，你会有什么感受？”“你会如何应对考试失利？”挫折承受能力强的学生能够从挫折中学习和成长，而挫折承受能力弱的学生可能会陷入长期的消极情绪中。

生活习惯与心理健康

睡眠情况

询问学生的睡眠质量和睡眠时间，“你每天晚上大概睡几个小时？”“你是否经常失眠？”睡眠不足或睡眠质量差会影响学生的情绪和认知功能，增加心理问题的发生风险。

运动情况

了解学生的运动频率和运动类型，“你每周运动几次？”“你喜欢哪种运动方式？”适当的运动有助于释放压力，改善情绪，促进心理健康。

电子产品使用情况

调查学生使用电子产品的时间和目的，“你每天使用电子产品的时间大概是多久？”“你使用电子产品主要是用于学习、娱乐还是社交？”过度使用电子产品可能导致学生出现注意力不集中、焦虑等问题。