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2021年9月，我作为大学计算机科学与技术专业的大一新生，参加了为期两周的军训。这次军训由学校武装部组织，在校区操场进行，我们连队共有120名学生，由部队派来的王教官带队。每天早上6点开始训练，内容包括站军姿、齐步走、正步走、军体拳等项目，晚上还要进行内务整理和政治学习。作为一名平时很少锻炼的学生，第一周的高强度训练让我全身肌肉酸痛，有好几次都想放弃，但看到身边同学们都在坚持，我也咬牙挺了过来。
在实际操作中，我们发现军训中最具挑战性的项目是正步走训练。教官要求我们每步75厘米，踢腿高度25厘米，摆臂幅度与肩同宽，而且整个连队必须保持绝对一致。为了达到这个标准，我们每天要练习至少3个小时。记得第二天训练时，我因为体力不支，在连续做了50个正步动作后，右腿抽筋倒地，教官立即让我休息并教我正确的拉伸方法。
对于内务整理部分，重点是考察我们的细节把控能力。被子必须叠成豆腐块，长50厘米、宽40厘米、高15厘米，棱角分明；个人物品摆放要求牙刷头朝上，与牙杯成45度角；鞋子必须摆成一条直线，间距相等。每天早上5:30起床整理内务，6:00接受检查，不合格者要加练俯卧撑20个。我因为被子叠得不标准，连续3天被要求重新整理，直到第4天才掌握技巧。
在体能训练方面，我们每天要进行5公里越野跑，要求在25分钟内完成。刚开始我需要32分钟才能跑完，通过每天增加200米训练量，到军训结束时，我已经能够在22分钟内完成全程。我们还要学习军体拳的16个动作，每个动作都要做到位，发力点要准确。教官会逐个检查，不合格的要在休息时间单独加练。
最难忘的是第三周的野外拉练，我们背着15公斤的装备，在35度的高温下步行20公里。途中我出现了中暑症状，头晕恶心，同组的同学主动分担了我的装备，教官也及时给我补充了盐分和水分。这次经历让我深刻体会到团队协作的重要性，也让我明白了什么是真正的坚持。
总的来看，下一阶段的重点是把军训中培养的纪律性和团队精神运用到日常学习生活中。我计划每天早上6点起床晨跑30分钟，保持体能；每周整理一次宿舍内务，养成良好习惯；在小组作业中主动承担更多责任，发挥团队协作精神。同时，我已经报名参加了学校国旗护卫队的选拔，希望能继续传承军训中学到的军人作风。
军训虽然结束了，但它给我的影响才刚刚开始。我相信这段经历会成为我大学生活中最宝贵的财富之一。
计算机科学与技术专业2021级1班
张明
2021年9月30日
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